جوز الهند بالإنجليزي coconut يحتوي على كميات عالية من فيتامين E و من الأحماض الدهنية الهامة مثل حمض الكابريك و اللوريك و حمض الميرستيك فإن هذه الأحماض تعمل كمضادات للبكتيريا والفطريات وهي مضادات للأكسدة وهذا مايجعل زيت جوز الهند من الكنوز المهمة..وله مجموعة من الفوائد سواء للشعر او الأسنان لكن الإسراف في إستعماله يسبب بعض الأضرار
فوائد زيت جوز الهند للبشرة
- مرطب ومساعد في علاج مشاكل البشرة المختلفة
- يرطب البشرة بشكل صحي ويحافظ على نظارتها
- يستخدم كبديل لكريم العين والهالات السوداء لأنه يقلل من الهالات السوداء
- يقلل من علامات الشيخوخة
- يزيل آثار الحبوب و البقع الناتجة عن ظهور حب الشباب لأنه يحتوي على مواد مضادة للأكسدة والتي تقوم بقتل البكتيريا
- يساعد في إزالة المكياج عن الوجه والعينين
- يساعد في التخلص من آثار الحروق على الجلد والبشرة
- يرطب الشفاه المتشققة وذلك بوضعه بإستمرار للتخلص من التشققات
- يخلص من البقع الغامقة على البشرة والتي تكون ناتجة عن التعرض المباشر لأشعة الشمس
- يقلل من نسبة الزيوت في الوجه
- يخفف زيت جوز الهند من جفاف البشرة
- يحد من الخطوط البيضاء الرفيعة على الوجه
خلطات لزيت جوز الهند على الوجه
- خلط ملعقة صغيرة من جوز الهند والعسل الطبيعي وملعقة كبيرة من موزة مهروسة جيدا ونخلط الكل جيدا ونضعها على الوجه لمدة 20 دقيقة على الأقل فهذه الخلطة تعمل على تنعيم الوجه وتجعله رطبا.
- نضع القليل من زيت جوز الهند على قطن نظيف جيدا ونمسح به الوجه جيدا فهو يحد من ظهور علامات الشيخوخة.
- نخلط ملعقة من السكر و الموز المهروس وأيضا ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند وزيت الجوجوبا ثم نعمل الماسك على الوجه لمدة 20 دقيقة فهو يزيل الخلايا الميتة ويقشر الوجه.
فوائد زيت جوز الهند للشعر
- مضاد لقشرة الرأس
- يغذي فروة الرأس ويصلح الشعر التالف خاصة الشعر المصبوغ الذي يتعرض للحرارة
- يقوم زيت جوز الهند بترطيب فروة الرأس ويجعل الشعر قوي وناعم
- يعالج مشكلة قشرة الرأس ويخلصك منها نهائيا
- يغذي الشعر ويقويه من جذوره ويمنع تساقطه وتكسره
- مضاد للبكتيريا والفطريات فهو يطهر فروة الرأس من القمل والحشرات
- يحتوي زيت جوز الهند على أحماض دهنية تغذي الشعر
- غني بالعناصر المغذية وفيتامين ه
- يهدئ من تجاعيد الشعر
خلطات لزيت جوز الهند على الشعر
- للشعر التالف والمتضرر نخلط ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند وملعقة كبيرة من العسل نخلط الكل جيدا ونضعه على الشعر لمدة 20 دقيقة بعد ذلك نشطف الشعر بالماء.
- لعلاج قشرة الرأس نحضر في وعاء ملعقة كبيرة من عصير الليمون وملعقة من زيت جوز الهند نمزج الكل جيدا ونضعه على الشعر لمدة 20 دقيقة فهو يعالج قشرة الرأس نهائيا وبسرعة.
- لنمو الشعر وزيادة كثافته نحضر الصبار مع ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند نخلط الكل ونضع الخليط على الشعر لمدة 20 دقيقة فهو يقوي الشعر من جذوره ويزيد من كثافته بشكل سريع.
- لإصلاح الشعر المتضرر من الحرارة ومجفف الشعر أو الصبغات نستعمل خلطة البيض مع ملعقة كبيرة ونصف من زيت جوز الهند نخلطهم جيدا ثم نضع الخليط على الشعر لمدة 30 دقيقة فهو يعالج الشعر الباهت والمتضرر والمتقصف بسرعة.
فوائد زيت جوز الهند للجسم
- يساعد على تعزيز وظائف الدماغ ويقي من مرض الزهايمر الذي يصيب الكبار
- يساعد على حرق دهون الجسم و خسارة الوزن
- يقي من الأمراض القلبية ويعزز صحة القلب ويقلل من الإصابة بالجلطات وتصلب الشرايين
- يساهم في حماية البشرة ويحسن مظهرها ويوفر القوة للشعر ويمكن إستخدامه أيضا كغسول للفم
- يساعد على قتل البكتيريا العنقودية وهي الأكثر شيوعا لإنتقال عدوى الخميرة من البشر
- يساعد على خسارة الدهون خاصة الدهون المخزونة في مناطق البطن
- يزيد من نسبة الكولستيرول المفيد في الجسم
- مضاد للأكسدة ومقاوم للإكتئاب
- يخفف من الإجهاد و يحمي من مرض الكبد
- إستنشاقه يساعد على الحد من الربو
فوائد زيت جوز الهند للرموش
يطيل في الرموش في فترة قصيرة وذلك بسبب إحتوائه على مواد طبيعية، من أهمها الفيتامينات والمعادن.
طريقة استعمال وصفة لزيادة الرموش
نضع ملعقتين صغيرتين من الفازلين وملعقة من جوز الهند وملعقة صغيرة من زيت الخروع ونقوم بتحريكهم جيدا ثم نطبق الخليط على الرموش بإستخدام فرشاة ماسكارا وتكرر هذه الوصفة مرتين في الأسبوع
فوائد زيت جوز الهند للطبخ
- يحسن مستوى الكولسترول في الدم
- يحد من الإصابة بأمراض القلب
- يساعد على التخلص من الوزن الزائد لأنه يحتوي على نسبة متوسطة من الدهون المفيدة للجسم
- يستخدم كبديل للزبدة في الكثير من الأطعمة
- يستخدم للتخلص من رائحة العرق السيئة لأنه يقتل البكتيريا المسببة لهذه الرائحة
- يدر الحليب لدى المرأة المرضعة لأنه يحتوي على نسبة عالية من الدهون
- يحتوي جوز الهند على نسبة مرتفعة من الأحماض الدهنية التي تعزز نشاط الخلايا الدماغية
فوائد زيت جوز الهند للمعدة
- يحسن عمل الجهاز الهضمي لأنه يحسن من عملية الهضم
- يعالج حرقة المعدة ويخفف من أعراضها
- يخلص البطن والمعدة الإنتفاخات والغازات المزعجة
- يعالج عسر الهضم ومشكلة الإمساك
- يقي المعدة والجهاز الهضمي من الأمراض الخطيرة
- يقي زيت جوز الهند من تقرحات المعدة و الأمعاء
- يقي المعدة من الديدان المعوية
فوائد زيت جوز الهند للأسنان
- يساعد في محاربة البكتيريا التي تسبب تسوس الأسنان
- يقتل البكتيريا الضارة للأسنان
- المضمضة بزيت جوز الهند مع الحرص على عدم بلع الزيت
- زيت جوز الهند يبيض الأسنان
- يمكن أن يساعد في التخلص من البلاك الذي يمنع ظهور أمراض اللثة
وصفة زيت جوز الهند للأسنان
المكونات
ملعقة ونصف من زيت جوز الهند
ملعقة كبيرة من صودا الخبز
قطرات من النعناع
طريقة إستخدام الوصفة
نسخن زيت جوز الهند ونضيف صودا الخبز ونخلط الكل جيدا حتى ينسجمان ثم نضع الخليط على الأسنان.
أضرار جوز الهند
- تناول كميات كبيرة من جوز الهند يسبب في إرتفاع مستويات الكوليسترول في الدم
- يعمل على مشاكل في الجهاز الهضمي لدى الأشخاص المصابين بالقولون العصبي
- يرفع مؤشرات الإلتهاب في جسم الإنسان
- الإسراف في تناول جوز الهند يصيب بأمراض القلب
- يؤدي إلى الإصابة بالسمنة لأنه يحتوي على دهون مشبعة بنسبة كبيرة
- يزيد من الحساسية لدى بعض الناس لذلك يفضل أن يبتعدوا عنه حتى لا يضر صحتهم
