تُعتبر مشكلة السعال من المشكلات الصحية الشائعة، خاصةً في فصل الشتاء، حيث يسعى الكثيرون للبحث عن حلول فعّالة لهذه الحالة. في كثير من الأحيان، لا تحقق الأدوية نتائج مرضية، مما يدفع العديد من الأشخاص إلى تفضيل العلاجات الطبيعية التي لا تتطلب استخدام الأدوية.
ما هو السعال؟
السعال، أو ما يُعرف بالكحة، هو رد فعل طبيعي تقوم به الرئتان لتنظيف المجاري الهوائية. قد يحدث السعال بشكل مفاجئ ومتكرر، ويمكن أن يكون ناتجًا عن مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية.
أنواع السعال
السعال الجاف
يميزه عدم وجود مخاط، حيث يشعر المصاب بدغدغة في الجزء الخلفي من الحلق، مما يؤدي إلى السعال. يحدث هذا النوع عادةً نتيجة تهيج الجهاز التنفسي.
السعال الرطب
يتميز بوجود مخاط أو بلغم، وغالبًا ما يحدث بسبب التعرض لنزلات البرد أو الإصابة بالإنفلونزا، ويكون مصحوبًا بالشعور بالتعب والإعياء.
السعال الإنتيابي
يتسم بحدوث نوبات متقطعة من السعال، وغالبًا ما يصاحبها شعور بالإرهاق والرغبة في التقيؤ، ويكون هذا النوع شائعًا بين الأطفال.
أسباب السعال
- التهاب الجيوب الأنفية
- ورم رئوي أو سرطان الرئة مما قد يؤدي إلى سعال مزمن
- الإصابة بالربو
- نزلات البرد
- تهيّج بسبب عدوى فيروسية أو بكتيرية
- التهاب في الجهاز التنفسي العلوي أو السفلي
- الارتداد المعدي المريئي
- الحساسية
- التهاب القصبات الهوائية
- التلوث الذي يؤثر على الرئتين ومجاري التنفس
- حرقة المعدة التي قد تسبب سعالاً وتهيّجًا في الشعب الهوائية
طرق علاج السعال بالأعشاب
علاج السعال عند الأطفال
- يُفضل عدم اعتماد الأمهات على الأدوية الكيميائية، بل يمكن استخدام علاجات طبيعية.
- تدليك صدر الطفل بزيت الزيتون الدافئ أو زيت السمسم مرتين يوميًا.
- خلط ملعقة صغيرة من العسل مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون وتقديمها للطفل لتحسين حالته.
- تقديم مشروبات ساخنة للطفل.
- تدفئة الطفل جيدًا خلال فصل الشتاء.
- إعطاء الطفل ملعقة من العسل كل صباح.
علاج السعال عند الحامل
- تناول التفاح لتهدئة السعال وطرد البلغم.
- طبخ الزبيب وتناوله لطرد البلغم وتنظيف المجاري الهوائية.
- نقع فصوص الثوم في ملعقتين من العسل لمدة ثلاث ساعات ثم تصفية المزيج واستخدامه.
علاج السعال عند الرضع
- تحضير كوب من الماء المغلي مع ملعقة صغيرة من اليانسون، وتغطيته لمدة عشر دقائق، ثم تصفيته وتقديمه مرتين يوميًا.
- خلط ثلاث ملاعق من زيت الزيتون مع قطرتين من زيت إكليل الجبل وزيت النعناع وتدليك صدر وظهر الرضيع به قبل النوم.
علاج السعال الجاف
- تناول الزنجبيل مع الملح عن طريق تقطيعه ورشه بالملح، ثم غليه وشرب الماء، ويمكن إضافة العسل.
- استخدام زيت الزعتر كعلاج مضاد للالتهابات في الجهاز التنفسي.
- تناول شاي النعناع أو استنشاقه لتهدئة الحلق.
- الغرغرة بالماء المالح.
- استخدام العسل مع كوب من الحليب الساخن.
