توفر الرضاعة الطبيعية فوائد صحية للأم المرضع والطفل. يمثّل حليب الأم أحد المصادر المهمة للطاقة والعناصر الغذائية بالنسبة للأطفال الذين تراوح أعمارهم بين 6 أشهر و24 شهرًا.و يتكيف حليب الثدي مع نمو الطفل لتلبية احتياجاته المتغيرة. فالحليب الاصطناعي لا يوفر نفس الحماية من المرض ولا يمنح الأم أي فوائد صحية، الرضاعة الطبيعية لها فوائد طويلة الأجل للطفل، فكلما طالت فترة الرضاعة استمرت الحماية وزادت الفوائد.
تتساءل الأمهات في الأيام الأولى بعد الولادة عن كيفية ارضاع الطفل حديث الولادة، وما هي الوضعية السليمة التي يجب أن تحمل بها طفلها أثناء الرضاعة الطبيعية، ولكنها سرعان ما تتعلم تلقائياً الوضعيات الأفضل، والأمن، والأنسب لها ولطفلها. نتحدث في هذا المقال بشيء من التفصيل عن طريقة الرضاعة الصحيحة لحديثي الولادة بالصور.
طريقة الرضاعة الصحيحة لحديثي الولادة بالصور
هناك عدة طرق للرضاعة الصحيحة لحديثي الولادة بالصور نذكر منها مايلي:
اجلسي بشكل منتصب بحيث يكون ظهرك مستويا جيدا ، كأن تجلسي في كرسي لا يحوي الذراعين الداعمتين ، أو في الفراش بحيث يتكئ ظهرك إلى عدد من الوسائد. بإمكانك وضع وسادة في حضنك لرفع طفلك صوب الثدي ، أو رفع ركبتيك لحمل جسمه الصغير ، كذلك يمكنك الاستعانة بمسند داعم لرفع قدميك أثناء إرضاع صغيرك.
وضعية المهد
تعتبر من أفضل الوضعيات الطبيعية وأكثرها راحة للأطفال ، وتكون كالآتي :
- امسكي طفلك في ذراعك بحيث تجعلين رأسه في منحنى كوعك ، ويجب أن تتبع أذنه وكتفيه ووركه خطا مستقيما .
- ضعي ذراع طفلك السفلي تحت ثديك أو تحت الإبط وقربي فمه من ثديك .
- ضعي وسادة تحت كوعك حتى تساعدك على رفع رأس طفلك .
- الآن ربتي حلمتك بلطف على شفته السفلى حتى يندفع غريزيا نحوها .
- احرصي على إبقاء إحدى يدي طفلك حرة ليتمكن من التربيت على ثديك وتحسسه.
وضعية الاستلقاء جانبا
تعتبر هذه الوضعية مناسبة في حالات تعرضك للتعب أو الاستيقاظ ليلا ، وتكون كالآتي :
- استلقي على أحد الجانبين ووجهي فم طفلك إلى ثديك .
- يمكنك أن تستندي على اليد الأخرى أو أن تسندي بها ظهر طفلك .
- فور أن يبدأ طفلك في الرضاعة يمكنك ترك يدك الممسكة بالثدي .
بالمداومة والاعتياد ستجدين نفسك قادرة على إرضاع طفلك في أي وضعية ، وحاولي أن تكوني مسترخية قدر الإمكان فهذا يجعل الطفل مقبلا على الرضاعة بشكل أكبر .
التناوب على الثديين
بعد أن يتجشأ طفلك أو يأخذ غفوة قصيرة ، حاولي أن تقدمي له ثديك الآخر ، فقد يكون جائعا ويفرغه هو الآخر من الحليب ، وقد يكتفي بالامتصاص ، فهو يريحه .
نصائح ووضعيات لطرق الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة
- الجلوس بشكل مستقيم بحيث يكون الظهر والقدمين مدعومين.
- قومي بلف ذراعيك حول ظهر الطفل، وتقريبه اتجاهك.
- قومي بوضع يدك تحت رقبة وكتف الطفل بدلاً من الرأس للسماح له بأخذ الوضعية المناسبة له عند الرضاعة، كما يمكنك استخدام عدد من الوسائد لدعم وضعيّة الطفل.
- قربي طفلك إلى ثديك ولا تحني ظهرك.
- تأكدي أن وضعية حلمة الثدي تلامس شفة الطفل العلوية.
- قومي بمداعبة فم الطفل بحلمة الثدي وستلاحظين تجاوبه بفتح فمه واتجاه لسانه إلى أسفل.
- تأكدي أن شفة الطفل مطبقة بإحكام على الحلمة وجزء من الثدي.
- من الأفضل الإرضاع من الثديين بالتناوب، أي إذا أرضعت الأم طفلها من أحد الصدرين تستخدم الآخر في الرضعة التالية وهكذا، والحرص على تنظيف الحلمة بقطعة قماش مبللة بالماء قبل الإرضاع.
