علامات وأعراض انقطاع الطمث عند النساء

يعتبر انقطاع الطمث مرحلة طبيعية في حياة كل امرأة، حيث يحدث عندما تتوقف الدورة الشهرية نتيجة انخفاض إنتاج هرمون الاستروجين. عادةً ما يبدأ انقطاع الطمث بين سن 45 و 55 عامًا، لكن هذا الأمر قد يختلف من امرأة لأخرى. في هذا المقال، سنستعرض العلامات والأعراض التي قد تشير إلى قرب انقطاع الدورة الشهرية.

علامات قرب انقطاع الدورة الشهرية

تتضمن علامات قرب انقطاع الدورة الشهرية ما يلي:

عدم انتظام الدورة الشهرية

قد تلاحظين فترات طويلة أو قصيرة بين الدورات الشهرية، أو ربما تفوتك بعض الدورات. قد يحدث أيضًا تغير في كمية تدفق الدم، حيث يصبح غزيرًا أو خفيفًا، وقد تتغير مواعيد الدورة بمقدار 7 أيام أو أكثر، ولكن يجب أن تتواجد دورة واحدة على الأقل خلال ثلاثة أشهر.

جفاف المهبل

مع انخفاض مستوى هرمون الاستروجين، تتناقص سماكة جدار المهبل مما يؤدي إلى حالة تعرف باسم المتلازمة البولية التناسلية، والتي تتسبب في جفاف المهبل، وألم أثناء الجماع، وحكة وحرقان في المهبل.

مشكلات النوم

تعاني العديد من النساء خلال هذه المرحلة من صعوبة في النوم بسبب الهبات الساخنة والتعرق الليلي، مما يؤدي إلى إجهاد مستمر.

انخفاض الخصوبة

تقل فرص الحمل خلال هذه الفترة بسبب انخفاض احتمالية حدوث التبويض، على الرغم من أن الحمل لا يزال ممكنًا. قد تشعر بعض النساء بفقدان الرغبة في ممارسة العلاقة الحميمة خلال فترة ما قبل انقطاع الطمث.

التبول المتكرر

قد تزداد الحاجة للتبول قبل انقطاع الطمث نتيجة لفقدان مرونة الأنسجة حول المثانة، مما قد يؤدي إلى الإصابة بسلس البول.

النسيان

النسيان خلال هذه الفترة لا يستدعي القلق، فهو قد يكون ناتجًا عن التوتر والضغط النفسي، وليس فقط بسبب التغيرات الهرمونية.

انخفاض الرغبة الجنسية

تشعر بعض النساء بانخفاض في الرغبة الجنسية أو يجدن صعوبة في الوصول إلى الإثارة، بينما قد تستمتع أخريات بمزيد من الحرية. ومع ذلك، قد يؤدي جفاف المهبل إلى صعوبات أثناء ممارسة الجنس.

ظهور تغييرات جسدية

يمكن أن تلاحظي جفاف الشعر والجلد، بالإضافة إلى تغيرات جسدية أخرى مثل:

• زيادة الوزن.
• زيادة الدهون حول الخصر.
• نقص في العضلات.
• تيبس وآلام في المفاصل.

تغيّر مُستويات الكوليسترول

قد تصاحب أعراض قرب انقطاع الدورة الشهرية زيادة في مستويات الكوليسترول الضار وانخفاض الكوليسترول النافع، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.

هشاشة العظام

تظهر بعض النساء علامات هشاشة العظام نتيجة لانخفاض مستويات هرمون الاستروجين، مما يؤثر سلبًا على قوة العظام.

اعراض انقطاع الطمث

تتجلى أعراض انقطاع الطمث في عدة جوانب، منها:

تغييرات في الدورة الشهرية

قد تصبح الدورة الشهرية خفيفة أو غزيرة، طويلة أو قصيرة، مع تغييرات في مواعيدها. إذا كانت الفترة بين الدورة الأخيرة والحالية أكثر من 60 يومًا، فهذا يدل على بدء مرحلة انقطاع الطمث.

دورة غزيرة

إذا أصبحت دورتك الشهرية غزيرة بشكل غير معتاد، فقد يكون السبب هو زيادة سمك جدار الرحم نتيجة انخفاض مستوى هرمون البروجسترون.

جفاف المهبل

يعد جفاف المهبل من الأعراض الأكثر شيوعًا، حيث يصبح جدار المهبل أكثر رقة وجفافًا، مما قد يسبب حكة وألم أثناء الجماع.

تغييرات في المزاج

تؤثر التغيرات الهرمونية على الحالة النفسية، مما يزيد من احتمال التعرض للاكتئاب والقلق.

أرق

تعاني بعض النساء من الأرق، مما يؤثر على صحتهن العامة بسبب قلة النوم.

الصداع

تؤثر التقلبات الهرمونية على حدوث الصداع في بعض الأحيان، وقد تختلف الأعراض من امرأة لأخرى.

صعوبة في التركيز ومشاكل في الذاكرة

قد يؤدي انخفاض هرمون الاستروجين إلى صعوبة في التركيز وضبابية ذهنية، مما يؤثر على الذاكرة.

سن انقطاع الدورة الشهرية والسنوات الخمس التي تسبقها

تبدأ علامات انقطاع الدورة الشهرية عادةً من سن 35 إلى 60، لكن الغالبية تتراوح بين 40 و 50. قد تظهر بعض العلامات كمؤشر على قرب انتهاء الدورة الشهرية، مثل:

• عدم انتظام الدورة الشهرية.
• العوامل الوراثية.
• التدخين.
• الشعور بالخدر أو التنميل.
• انتفاخ ملحوظ.
• الأرق.
• الشعور بالحزن والتوتر.

أعراض انقطاع الدورة الشهرية في سن الخمسين

تتضمن أعراض انقطاع الدورة الشهرية عند بلوغ سن الخمسين ما يلي:

الهبات الحارة والتعرق الليلي

تحدث الهبات الساخنة بشكل مفاجئ مع شعور بالحرارة يتبعه برودة، كما قد تعاني العديد من النساء من التعرق الليلي.

اضطراب الدورة الشهرية

تتفاوت الدورة الشهرية من حيث الكثافة والتكرار، حيث قد تمر السيدة بفترات من عدم وجود الدورة لأشهر.

جفاف المهبل

ينتج جفاف المهبل عن انخفاض هرمون الاستروجين، مما يسبب عدم الراحة أثناء الجماع وزيادة خطر العدوى.

التغيرات المزاجية

تؤدي التغيرات الهرمونية إلى تقلبات مزاجية قد تشمل الاكتئاب والقلق.
خواتي غناتي الحلقة 10

انخفاض الرغبة الجنسية

تقل الرغبة الجنسية لدى العديد من النساء، بينما قد يشعر البعض الآخر بحرية أكبر.

تأثير الجهاز البولي

تشعر النساء بحرقان عند التبول وانخفاض في تدفق البول.

ظهور علامات اكتئاب

تزداد حدة الاكتئاب لدى النساء في مرحلة انقطاع الطمث، خاصةً من تعرضن للاكتئاب في مراحل سابقة من حياتهن.