تسبب هرمونات الحمل إصابة الحامل بالإمساك والإسهال وهو أمر مزعج لأنه يسبب الجفاف إذا أهملت العلاج، وينبغي الحفاظ على رطوبة الجسم عند تكرار الإسهال لثلاث مرات يوميًا، إذ يفقد جسم الحامل كمية كبيرة من السوائل الخارجة عن طريق الإسهال، وهناك عدة أسباب لإصابة الحامل بالإسهال مثل التسمم الغذائي، إنحشار البراز، عدم تحمل الطعام..وفي هذا المقال سنتطرق إلى ذكر مجموعة من الطرق للتخلص من الإسهال.
طرق علاج الإسهال عند الحامل
يمكن علاج الإسهال عند الحامل بما يلي:
- الإكثار من شرب الماء حتى عند عدم وجود مشاكل في الجهاز الهضمي .
- شرب العصائر و الحساء لتعويض الفيتامينات والمعادن التي يفقدها الجسم.
- شرب كمية كبيرة من العصائر الطازجة وخصوصا عصير البرتقال .
- التوقف عن الأكلات التي تحتوي على نسب ألياف عالية مثل الخبز المنفوخ أو الفواكه الحلوة.
- الإبتعاد عن شرب القهوة في جميع مراحل الحمل.
- التوقف الفوري عن أكل الوجبات المقلية التي تحتوي على الزيوت والدهون العالية لأنها تتسبب في زيادة الإسهال.
- الاعتماد على تناول الجزر والتفاح فهو يساعد على إيقاف الإسهال بشكل عام.
- التقليل من ممارسة الرياضة لأن الرياضة أثناء الحمل تعمل على زيادة نشاط حركة الجنين مما تتسبب في الإسهال.
- شرب العسل مع الماء وتناوليه يوميا.
- تناول بعض الأدوية قد يسبب الإسهال عند الحامل، وفي هذه الحالة إما سيتكيف الجسم معها ويتوقف الإسهال، أو سيصف الطبيب علاجًا أخر.
- تجنب الحليب ومنتجات الألبان والأطعمة الغنية بالألياف، وذلك لفترة مؤقتة حتى يتم وقف الإسهال.
- استشارة الطبيب أمر لا بد منه إذا استمر الإسهال عند الحامل لأكثر من يومين أو ثلاثة حتى لا يسبب الجفاف.
- التقليل من التوابل لأنها تزيد من تهيج المعدة وتسبب الإسهال عند الحامل.
- يجب عدم تناول علاج للإسهال دون استشارة الطبيب، فالحامل تحتاج دائما لتعليمات الطبيب المختص حتى لا تسبب أذى للجنين.
