- ربع كيلو جزر +ثلاثة ارباع شمندر
- يخلط جيدا ويشرب منه كوب صباحا ومساء .
- يفيد ل فقر الدم ويرفع المناعه الجسمانيه
- ويغير لون البشره الى الوردي تقريبا لتحسن نسبة هيموجلوبين الدم..
طريقة تحضير عصير الشمندر و الجزر
2023-06-23 20:33:03 (اخر تعديل 2024-09-09 15:34:55 )
بواسطة اخبار الجزائر
