أسباب تساقط الشعر بكثرة
تساقط الشعر مشكلة شائعة تنتشر بين الكثير من النساء والرجال وقد تصل المشكلة إلى الصلع، تعرفوا على أسباب تساقط الشعر:
- الاضطرابات الهرمونية – بعد التوقف عن استخدام الأدوية المانعة للحمل (الثعلبة المنتشرة) ، ولكن أيضًا مع فرط الأندروجين (الصلع الوراثي – منحنى مميز).
- الاستعداد الوراثي – هناك أدلة على أن الصلع ثابت في جينات أسلافنا.
- الإصابة بالثعلبة، وهي من المشكلات الصحية التي ترتبط بمشكلات الجهاز المناعي، ويمكن أن يصاب الفرد بالثعلبة البقعية في كافة المراحل العمرية، وتؤدي الثعلبة البقعية إلى تساقط الشعر.
- أخطاء النظام الغذائي وما يرتبط بها من نقص في الفيتامينات والمعادن – اتباع نظام غذائي منخفض الدخل ومنخفض الدهون. يمكن أن يؤدي تناول القليل جدًا من الزنك والنحاس والسيلينيوم والحديد والفيتامينات A و B و E إلى إضعاف بصيلات الشعر والشعر ، مما يؤدي إلى تساقط الشعر.
- أمراض – مثل سوء التغذية ، الحساسية والربو ، فقر الدم ، الاضطرابات العصبية ، الداء البطني ، التهاب القولون التقرحي ، الذئبة الحمامية الحشوية ، البهاق والغدة الدرقية.
- إنتاج الأجسام المضادة ضد بصيلات الشعر – ينتج الجسم نفسه هذه الأجسام المضادة لأسباب غير معروفة مما يؤدي إلى انخفاض حجم البصيلات وتباطؤ نمو الشعر. يحدث داء الثعلبة.
- الإصابة بسعفة الرأس، وهي مشكلة صحية تنجم عن التلوث الفطري، وظهور بقع مغطاة بالقشرة في فروة الرأس.
- الأمراض الجلدية – الفطار (فقدان الترسبات) ، الدهني والصدفية.
أفضل علاج لتساقط الشعر وتكثيفه مجرب
هناك مجموعة من الوصفات لعلاج تساقط الشعر منها:
وصفة عصير البصل
البصل غني بالكبريت المفيد في التعزيز من إنتاج الكولاجين، ويعمل على إعادة نمو الشعر، وعلاج تساقط الشعر، ويمكن استخدام البصل في العلاج كما يلي:
- يتم فرم البصل جيداً، ووضع عصير البصل الناتج على الفروة، وتركه لمدة ربع ساعة تقريباً.
- تغسل الفروة والشعر جيداً بالماء والشامبو، وتكرر الوصفة مرة في الأسبوع لنتائج أفضل.
وصفة حليب جوز الهند
يحتوي حليب جوز الهند على نسبة كبيرة من الدهون الأساسية، والحديد، والبوتاسيوم، ويمكن استخدامه للعلاج والتخلص من تساقط الشعر ومنحه الكثافة والحيوية والنمو كما يلي:
- يتم الخلط ما بين كل من نصف كوب من حليب جوز الهند وعصير نصف ثمرة من الليمون، بالإضافة إلى 4 قطرات من زيت اللافندر.
- يوضع الخليط على الشعر وفروة الرأس، ثم يتم غسل الشعر بالماء والشامبو.
وصفة الحلبة
الحلبة من أهم العلاجات القديمة للتخلص من تساقط الشعر، وهي غنية بالبروتينات وحمض النيكوتينيك، والمواد المفيدة في نمو الشعر وإنباته، ويمكن استخدام الوصفة لتساقط الشعر كما يلي :
- الخلط ما بين ملعقة كبيرة من بذور الحلبة، وكوب من الماء جيداً، ويتم فرمهما جيدا حتى الحصول على عجينة ناعمة.
- يضاف إلى ما سبق القليل من زيت الزيتون، وتوضع الخلطة على الشعر والفروة، وتترك لمدة نصف ساعة.
- يغسل الشعر بالماء والشامبو، وتكرر الوصفة مرة أسبوعياً.
وصفة جل الصبار
يساعد جل الصبار على علاج تساقط الشعر، وذلك من خلال وضعه على فروة الرأس لمدة 45 دقيقة، ثم يشطف الشعر بالماء، وللحصول على نتائج إيجابية يجب تكرار التجربة أربع مرات فى الأسبوع.
وصفة الزبادي والعسل
يساعد الزبادى والعسل على نمو الشعر وتقويته، ولذلك ينصح بمزج ملعقتين كبيرتين من الزبادي مع ملعقة كبيرة من العسل والليمون ووضعهما في وعاء، ثم غمس فرشاة على المزيج لوضعه على فروة الرأس وجذور الشعر، والإنتظار لمدة 30 دقيقة قبل شطف الشعر بالماء البارد، ويمكن تكرار التجربة مرة واحدة فى الأسبوع للحصول على نتائج إيجابية خلال فترة قصيرة.
وصفة زيت الزيتون
يعد زيت الزيتون من أشهر الزيوت المستخدمة في وصفات طبيعية لعلاج تساقط الشعر، حيث يحتوي على كافة المواد والفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الشعر، كما أنه يتميز بقوام خفيف مما يجعله مناسباً لمعظم أنواع الشعر. توضع كمية مناسبة من زيت الزيتون على فروة الرأس مع التدليك قبل النوم، ثم تغطية الرأس بغطاء رأس أو بكيس بلاستيكي، ويُغسل الشعر في الصباح، وتكرر هذه العملية مرة واحدة في الأسبوع.
وصفة زيت الخروع
إذا كنت تبحث عن وصفات طبيعية لعلاج تساقط الشعر فإن زيت الخروع يعد من أشهر الزيوت التي تستخدم لكثافة الشعر منذ زمن طويل، حيث يحتوي على بعض الأحماض الدهنية التي تمنع تقرحات فروة الرأس، ويحتوي على الكثير من الفيتامينات وخصوصاً فيتامين هـ الذي يقوي الشعر ويمنعه من التساقط. يتم تدليك فروة الرأس جيداً بالزيت، ويترك على الشعر لمدة ساعتين إلى ثلاث ساعات، ثم يتم غسل الشعر بالماء والشامبو، ويمكن استخدامه في وصفات أخرى لإصلاح الشعر التالف والمتقصف مثل وصفة البيض وزيت الزيتون وزيت الخروع، ووصفة زيت جوز الهند مع زيت الخروع.
أمبولات كريشنا crescina
- أمبولات كريشنا هي أمبولة 100% لاستعادة نمو الشعر ومكافحة تساقط الشعر للنساء، كثافة 1300.
- منتج تجميلي جلدي للاستخدام الخارجي، يعزز نمو الشعر الفسيولوجي ويمنع تساقط الشعر. المكونات الرئيسية: سيستين، ليسين، بروتين سكري.
- أمبولات كريشنا حاصلة على 8 براءات اختراع سويسرية وأوروبية.
- تم تحسينها بواسطة تقنية Labo عبر الجلد، المخصب بوجود 3 معززات (البنتيلين جلايكول، الديسيلين جليكول، الكابريليك جليكول)، مما يسهل تغلغل المكونات النشطة في فروة الرأس.
- تحتوي أمبولات كريشنا على الأحماض الأمينية لايسين وسيستين بالإضافة إلى بروتين سكري، وهي مكونات تساعد على نمو الشعر الفسيولوجي.
- يتم نقل جزء من المكونات النشطة الحاصلة على براءة اختراع عن طريق الدكسترينات الحلقية، مما يسمح بإطلاقها تدريجياً. علاوة على ذلك، فهي تحتوي على مركب HFI والذي يساعد البصيلات من أجل تعزيز نموها وإنباتها.
علاج تساقط الشعر
- تناول أنواع من المكملات الغذائية التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن الضرورية والأوميجا 3 التي تساعد على نمو الشعر وتغذيته ومنع تساقطه.
- عند الإصابة بالأنيميا يجب علاجها حيث أن الأنيميا تنتج عن نقص الحديد بالجسم والذي يؤثر على الشعر ويؤدي إلى تساقطه.
- عند اللجوء إلى الطبيب لعلاج تساقط الشعر من الممكن أن يلجأ إلى حقن الشعر بالبلازما والتي تمده بالفيتامينات والبروتينات الضرورية، مما يساعد على تغذية بصيلات الشعر والعمل على نمو الشعر من جديد.
- استخدام حقن الكولاجين والتي تعزز من قوة الشعر ونضارته وعلاج تساقطه.
- علاج تساقط الشعر بالليزر يساعد على تحفيز إنتاج الكولاجين وتنشيط بصيلات الشعر وزيادة تدفق الدم بفروة الرأس، مما يساعد على تغذية البصيلات.
طُرُق طبيعيّة لعلاج تساقط الشعر
عصير البصل
يحفز عصير البصل الدورة الدموية في فروة الرأس والبصيلات؛ لأنه غنّي بالكبريت الذي يقلل من الالتهاب، ويحتوي أيضاً على العناصر المضادة للبكتيريا التي تدمر البكيتريا والجراثيم، وتعالج العدوى الخاصة بفروة الرأس.
تقشير البصل وبرشه للحصول على العصير. وضع عصير البصل على فروة الرأس لمدّة نصف ساعة، ثمّ غسلها باستخدام الشامبو المعتاد والماء الدافئ.
الليمون و الفلفل
يحتوي الليمون على الكثير من فيتامين C الذي يحتاجه الشعر، وفروة الرأس للحدّ من تساقط الشعر وتوقفه، إذ يعتبر نقص فيتامين (ج) أحد الأسباب التي تسهم في تساقط الشعر، ويمكنك استخدام بذور الليمون، والفلفل لعلاج تساقط الشعر، وطريقته هي:
المكونات: كمية من بذور الليمون. كمية من بذور الفلفل.
طريقة التحضير: طحن بذور الليمون، والفلفل لتصبح مسحوقاً. إضافة القليل من الماء إلى المسحوق للحصول على عجينة ناعمة. وضع العجينة على المنطقة المصابة من فروة الرأس. تِكرار هذه العملية مرتين أسبوعياً.
جذر عرق السوس
لا يعرف الكثيرون عن جذر عرق السوس سوى أنه مشروب ذو طعم جميل، وما لا تعرفه أنه يمنع عرق السوس تساقط الشعر؛ لاحتوائه على خصائص مهدئة تساهم في فتح مسام فروة الرأس، والحدّ من احمرار وتهيج فروة الرأس بسبب فقدانها للشعر. وطريقته هي:
المكونات: كمية من جذر عرق السوس. القليل من الحليب. القليل من الزعفران.
طريقة التحضير: طحن جذر عرق السوس ليصبح مسحوقاً، ثمّ إضافة كمية مناسبة من الحليب، والزعفران للحصول على عجينة. وضع العجينة على فروة الرأس، وتركها ليلةً كاملة، ثمّ غسله في صباح اليوم التالي. تِكرار هذه العملية يومياً لمدّة شهر.
الحلبة
تمنع الحلبة تساقط الشعر؛ لاحتوائها على هرمونات تحفز نمو الشعر، مما يجعل بصيلات الشعر أكثر قوة وصحة، وطريقته هي: نقع بذور الحلبة مع كمية مناسبة من الماء في وعاء ليلةً كاملة. طحن بذور الحلبة للحصول على عجينة، ثمّ وضع العجينة على الشعر لمدّة نصف ساعة. يمكن وضع قبعة الاستحمام إذا كانت متوفرة على الشعر لجعل العجينة أكثر فعالية، ثمّ غسله. تِكرار هذه العملية يومياً لمدّة شهر أو حتى تحصل على أفضل النتائج.
خلطات لتساقط الشعر
خلطة زيت جوز الهند
في وعاء على النار، ضعي 500 مليلتر من زيت جوز الهند و50 غراماً من عنب الثعلب المجفف (Indian Gooseberry)، وحين يبدأ المزيج بالغليان ارفعيه عن النار وضعيه جانباً الى أن يبرد. بعدها، ضعيه في زجاجة محكمة الإغلاق.
استخدمي هذه الخلطة على شعرك واتركيها لمدة ساعة، وذلك مرة أسبوعياً في شكل دوري.
خلطة زيت النعناع
وقد يسبب شعور بالوخز بجرد تدليك فروة الرأس به، لكنه يحفز نمو بصيلات الشعر مما يساعد في علاج تساقط الشعر.
خلطة فيتامين هـ
اخلطي 2 كبسولة من فيتامين ( ه ) على خلطة زيوت تتكون من زيت الزيتون + اللوز الحلو + الجوجوبا+ جوز الهند، واستخدميه كحمام زيت مرتين أسبوعين.
خلطة الشاي الأخضر
يحتوي على مضادات الأكسدة التي يحتاجها الشعر، ويحفز نمو البصيلات، وذلك عن طريق غلي 2 كيس من الشاي الأخضر في كوب ماء وابعد أن يبرد اشطفيه به شعرك ودلكيه.
خلطة عصير البصل
وهو مهم للعشر حيث يحتوي على مادة الكبريت ويحفز إنتاج الكولاجين في الشعر مما يمنحه قوة ويقلل من تساقطه، قومي ببشر بصلة كبيرة وتصفيتها من الماء ودلكي فروة رأسك بعصير البصل.
خلطة الزيوت
يمكنك استخدام خلطة طبيعية مذهلة تساعد على علاج مشاكل الشعر وأولها التساقط، وهي عبارة عن ملعقة من زيت الزيتون + ملعقة زيت جوز الهند + ملعقة زيت خروع + ملعقة زيت الثوم، واخلطيهم جيدًا واستخدميه كحمام زيت مرتين أسبوعيًا، ثم اشطفي شعرك.
خلطة العسل والحليب
امزجي ملعقتين كبيرتين من اللبن وملعقة كبيرة من العسل، وأضيفي الى المزيج عصير حبة من الليمون. حركي المزيج الى أن يتجانس، من ثم ادهني شعرك به ودلكي فروة رأسك جيداً واتركيه لمدة نصف ساعة. بعدها، اغسلي شعرك بالمياه الفاترة.
خلطة الموز وزيت الزيتون
اخلطي كوباً من اللبن وثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون جيداً، ثم أضيفي إليهما ثمرة من الموز الموز بعد هرسها بشكل كلي. حركي المكونات الى أن تصبح خليطاً متجانسا وطبقيها على شعرك من جذوره وحتى أطرافه، مع الحرص على تدليك فروة الرأس جيداً وبهدوء. اتركي الخليط على شعرك مدة 20 دقيقة، بعدها اغسليه كالمعتاد.
تحاليل لتساقط الشعر
فحوصات الحديد
قد تكون هناك علاقة محتملة بين تدني مستويات الحديد وبين تساقط الشعر، لذا ينصح عادة بإجراء الفحوصات الاتية المتعلقة بمستويات الحديد في الجسم:
- فحص الحديد (Serum iron).
- فحص الفيريتين (Serum ferritin).
- فحص القدرة على ربط الحديد بالترانسفيرين (Total iron binding capacity – TIBC).
- فحص نتف الشعر (Pluck test)
- يقوم الطبيب بنتف ما يقارب 50 شعرة من رأس المريض من الجذور، ومن ثم يتم فحصها مجهريًا.
تحليل مستوى فيتامين “ب 12”
يتسبب نقص فيتامين “ب 12” أو الكوبالامين في الإصابة بالأنيميا الخبيثة، التي يصاحبها أعراض كثيرة أهمها:
- الشعور بالإعياء.
- شحوب الجلد.
- تنميل الأطراف.
- تساقط الشعر
فحص الفيتامينات والمعادن
حيث أن هناك عدد من الفيتامينات والمعادن التي قد يسبب نقصها حدوث تساقط الشعر وبالتالي يعد فحص مستواها في الجسم من اهم التحاليل لمعرفة سبب تساقط الشعر. ومن فحصوصات الفيتامينات والمعادن التي قد تشتمل عليها باقة تحاليل تساقط الشعر:
- فحص فيتامين د.
- فحص فيتامين ب.
- فحص الزنك.
فحوصات الهرمونات
من الممكن أن يتسبب الخلل في بعض هرمونات الجسم بتحفيز تساقط الشعر، لذا يوصى عادة بإجراء تحليلات وفحوصات قد تساعد على تشخيص أي خلل في هذه الهرمونات من الممكن أن يكون قد لعب دورًا في التساقط الحاصل. وهذه بعض الهرمونات التي قد ينصح الطبيب بإجراء فحوصات لقياس مستوياتها في الجسم:
- هرمون التستوستيرون.
- هرمون البرولاكتين.
- هرمون الأندروستينديون (Androstenedione).
- الهرمون المنبه للجريب.
- الهرمون الملوتن.
- هرمونات الغدة الدرقية.
- هرمونات الأندروجينات.
- هرمون الأستروجين.
- هرمون النمو.
