تراجع اللثة هو تدلي وانحسار أنسجة اللثة على الأسنان، مما يؤدي إلى تعرض جذور الأسنان، لا يسبب انحسار اللثة الكثير من القلق فحسب، بل يسبب أيضًا الألم المصاحب. إذا أصبح انحسار اللثة ملحوظًا، فإن العلاج ضروري – فهناك طرق يمكنك القيام بها بنفسك في المنزل والتي ستكون فعالة للغاية في علاج انحسار اللثة، ولكن يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن الكثير سيعتمد على شدة الحالة.
بالطبع، ينبغي مناقشة ركود اللثة مع طبيب الأسنان، الذي سيتحقق من نظافة الفم اليومية ويساعد في اتخاذ المزيد من تدابير الرعاية الصحية وفي هذا المقال سنتعرف على علاج تراجع وانحسار اللثة.
انحسار اللثة
انحسار اللثة هي حالة تتراجع فيها اللثة عن سطح الأسنان لتكشف جزء من جذور الأسنان، وقد يكون هذا الانحسار طبيعي أو يؤشر بمشكلة صحية تحتاج إلى علاج لتفادي تفاقم الحالة.
فيما يأتي أبرز أسباب انحسار اللثة:
الإصابة بأمراض اللثة
في حالة الإصابة بأمراض اللثة البكتيرية فإنها تسبب تدمير أنسجة اللثة التي تدعم الأسنان في مكانها، وبالتالي يحدث انحسار اللثة.
العوامل الوراثية
تزداد فرص الإصابة بأمراض اللثة لدى أشخاص أكثر من غيرهم في حالة وجود تاريخ عائلي للإصابة بالمرض.
تنظيف الأسنان بعنف
يقوم بعض الأشخاص باستخدام فرشاة أسنان قاسية أو فرك الأسنان بقوة أثناء تنظيفها، مما يؤدي إلى تاكل مينا الأسنان وتراجع اللثة.
التغيرات الهرمونية
قد تؤدي التقلبات في مستويات الهرمونات الأنثوية خلال فترات البلوغ والحمل وانقطاع الطمث إلى زيادة حساسية اللثة وتعرضها لمشكلات عديدة.
استخدام منتجات التبغ
تزداد فرص إصابة المدخنين بانحسار اللثة، حيث يتسبب التبغ في تراكم اللويحات على الأسنان، والتي يصعب إزالتها ويمكن أن تسبب تراجع اللثة.
عدم تساوي الأسنان
عندما تكون الأسنان ملتوية أو غير متسقة فيمكن أن تسبب ضغطًا على اللثة والعظام، مما يزيد من احتمالية انحسار اللثة.
علاج انحسار اللثة
علاج تراجع او انحسار اللثة هو عملية معقدة وطويلة تتطلب نهجا متكاملا. في نفس الوقت، العلاج مكلف للغاية ولا يضمن نجاحه بنسبة 100٪. بادئ ذي بدء، قبل حل المشكلة الرئيسية – الركود – من الضروري تحديد سبب المرض والقضاء عليه. في هذه المرحلة، يمكن للأخصائي وصف الأدوية والعلاج الطبيعي وإجراءات النظافة.
غالبًا ما يكون العلاج الوحيد لانحسار اللثة هو الجراحة. ومع ذلك، لا يوافق جميع المرضى على قدر كبير من التدخل، وغالبًا ما يخاف الكثيرون من هذه الطريقة، وهذا هو سبب الرفض الكامل للعلاج. يحتل علاج تقويم الأسنان مكانة خاصة في المجمع للوقاية والعلاج من تراجع اللثة. مطلوب إذا كان المرض ناتجًا عن سوء الإطباق أو الحمل غير المتكافئ على الأسنان. بدون تصحيح هذه العيوب، من الصعب تحقيق النتيجة المرجوة، لذلك، اعتمادًا على الحالة، قد يصف الطبيب تركيب تاج صناعي، وارتداء الأقواس، وما إلى ذلك.
تساعد التدابير الوقائية في الوقت المناسب على إنشاء أساس أمثل لحل مشكلة الركود. في المرحلة التحضيرية، يجب أن تخضع لإجراءات تهدف إلى القضاء على تأثير العوامل المسببة للأمراض والتقليل منه. تشمل هذه الأنشطة:
- تعقيم تجويف الفم.
- إجراءات النظافة المهنية وتصحيح النظافة الفردية؛
- الدهليز البلاستيكي لتجويف الفم، اللجام، العصابات؛
- طحن الأسنان الانتقائي.
- كجزء من الوقاية من انحسار اللثة، من المهم أيضًا فهم دور التشخيص في الوقت المناسب للركود وعلاج أمراض الأسنان الموجودة، بالإضافة إلى نظافة الفم الجيدة.
علاج نزول اللثة وتعري الأسنان
هناك عدة علاجات لنزول اللثة وتعري الأسنان منها:
العلاج بالليزر
واحدة من أشهر طرق علاج نزول اللثة أو انحسارها هو السوفت ليزر Soft laser وهي تقنية حديثة نسبياً شاع استخدامها مؤخراً تعمل على زيادة كثافة عظام الأسنان وتعالج التهاب اللثة وترمم أنسجتها المتضررة وتساعد في بناء أنسجة جديدة للثة مما يعمل على حل مشكلة انحسارها لتعود تدريجياً لوضعها الطبيعي.
العلاج الطبي الدوائي
في حالات نزول اللثة وتعري الأسنان يصف الطبيب بعض الأدوية لإنقاذ أنسجة اللثة والأسنان قدر الإمكان وتقليل الالتهابات مثل:
- بعض المضادات الحيوية.
- مطهرات وغسولات الفم المعقمة والمضادة للميكروبات.
- مثبطات الإنزيمات (Enzyme suppressants).
- استخدام بعض المواد الموضعية الملطفة التي تعمل على حماية الأسنان من الحساسية وتقوية عظامها المكشوفة قدر الإمكان.
العلاج بالطرق الجراحية
في الحالات المتقدمة يضطر الطبيب للتدخل الجراحي لعلاج نزول اللثة وتعري الأسنان وتعد العلاجات الجراحية مضمونة وفعالة وتمنح المريض نتائج نهائية، من الخيارات الجراحية المتاحة ما يلي:
- جراحات زراعة اللثة
يلجأ لها الطبيب في حالة فشل جميع الطرق غير الجراحية الأخرى في تعويض أنسجة اللثة المفقودة، تعرف هذه العملية باسم Gum grafting يقوم الطبيب فيها باستئصال بعض من أنسجة اللثة السليمة وزراعتها في الأماكن التالفة المفقودة.
- عملية إعادة بناء العظام التالفة
هو إجراء يتم فيه تغليف الأسنان التالفة بمواد بروتينية معينة تحفز نمو العظام والأنسجة من جديد ويلجأ لها الطبيب في حالة تلف الأسنان وتآكل العظام الشديد الناتج عن انحسار اللثة.
إعادة بناء اللثة طبيعيا
الشاي الأخضر
وفقا لدراسة عام 2009، فإن شرب الشاي الأخضر يمكن أن يساعد في تعزيز صحة الأسنان واللثة وقد يؤدي في الواقع إلى درء المرض. جرّب شرب كوب أو كوبين من الشاي الأخضر يوميًا.
الصبار
أظهرت دراسة أجريت في عام 2009 أن الصبار يمكن أن يكون فعالا في تعزيز صحة الفم: حقن هلام الصبار الطبي في الصفوف الملتهبة أدى إلى تحسين مشاكل اللثة.
زيت شجرة الشاي
استنتجت مقالة عام 2013 في المجلة الأوروبية لطب الأسنان أن زيت شجرة الشاي يمكن أن يكون فعالا في منع نمو الكائنات الدقيقة المسببة للأمراض في الفم.
هلام الكركم
الكركم يحتوي على الكركمين ، والذي يعرف عن خصائصه المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة. وفقًا لدراسة أجريت في عام 2015، يمكن أن يمنع هلام الكركم البلاك والتهاب اللثة – والتي يمكن أن تساهم في انحسار اللثة.
تنظيف الأسنان
نظف أسنانك لمدة دقيقتين على الأقل مرتين في اليوم على الأقل. استخدم فرشاة أسنان ناعمة الشعر لإزالة البلاك والحطام من أسنانك وعلى طول خط اللثة. اعتمادًا على مدى نشاطك بالفرشاة، يمكن أن تتلف فرشاة ذات شعيرات متوسطة أو صلبة في اللثة وسطح الجذر ومينا الأسنان.
زيت الزعتر الأساسي
زيت الزعتر فعال في منع نمو الكائنات الدقيقة المسببة للأمراض في الفم وفقا لمقالة عام 2013 في المجلة الأوروبية لطب الأسنان.
تناول أحماض أوميغا 3 لبناء اللثة
هناك دراسات تمت أكدت أن أحماض أوميجا 3 تساعد على تخفيف التهاب اللثة، مسموح بتناولها لمدة 12 شهر وهذا يحسن من عملية انحسار اللثة التي تؤدي إلى الحاجة إلى إعادة بناء اللثة طبيعيًا.
الملح لبناء اللثة
يستخدم الملح لعلاج الالتهاب اللثوي الخفيف، فدائمًا ما نقوم بشطف اللثة بالماء والملح عند وجود الالتهاب بها، لذلك يجب القيام بعمل بشطف اللثة بالملح لإعادة بنائها، وذلك عن طريق:
- خلط ملعقة صغيرة من الملح مع كوب ماء (دافئ).
- قم بشطف اللثة بالماء والملح لمدة ثواني (مثل طريقة غسل الأسنان).
- عمل ذلك خلال اليوم مرتين.
تنظيف اللثة
لتنظيف اللثة يجب:
اختيار معجون الأسنان المناسب
هناك العشرات من أنواع معاجين الأسنان في الأسواق، منها ما يهتم بالتبييض ومنها ما يتعلق بالحساسية ويوجد منها ما هو مخصص للعناية باللثة وتجنب النزيف.
استخدام فرشاة الأسنان بشكل صحيح
واحدة من أهم طرق تنظيف اللثة هو استخدامك لفرشاة الأسنان بشكل صحيح، ولاحظ هنا أننا نقول ليس فقط استخدام الفرشاة هو المهم، ولكن طريقة هذا الاستخدام هي الأكثر أهمية، ومن أهم خطوات تفريش الأسنان واللثة بطريقة صحيحة:
- اللجوء إلى فرشاة أسنان بشعيرات ناعمة والتنظيف مرتين يوميا على الأقل.
- استبدال الفرشاة كل 3-4 أشهر على الأكثر.
- امسك الفرشاة بزاوية 45 درجة
- حرك الفرشاة بضربات قصيرة من أعلى إلى أسفل وليس بعنف لتجنب التهاب اللثة.
استخدام غسول الفم
هناك نوعين من غسول الفم أحدهما للتجميل والآخر للعلاج وكل منهما يمكن الحصول عليه دون وصفة طبية، ويساعدك استخدام الغسول في:
- منع أمراض اللثة.
- تقليل السرعة التي يتراكم بها الجير على الأسنان.
- تقليل كمية البلاك الموجودة في الفم واللثة.
- إزالة بقايا الطعام من الفم.
شطف الفم بعناية
سواء بعد غسل الأسنان بالفرشاة والمعجون أو حتى بعد تناول الطعام فإن المضمضة وشطف الفم بعناية يساعدك في التخلص من البكتيريا المتراكمة على الأسنان واللثة ويقلل من نموها وبالتالي تحافظ على نظافة الفم.
