تعتبر حبوب الوجه من المشاكل التي يعاني منها مجموعة من النساء وأيضا الرجال فهي مزعجة وتسبب الإحراج وعدم الثقة في النفس خاصة للمراهقين إذن ماهي أسباب حبوب الوجه؟ وطرق الوقاية منها؟
أسباب ظهور الحبوب في الوجه
- إفراز الزيوت الدهنية بشكل مفرط
- البكتيريا تسبب الحبوب
- الإكثار من السكر والأطعمة والأطعمة المصنعة
- مشكل إلتهاب الكبد تؤثر على الوجه وتسبب الحبوب
- الكلى تؤثر على بشرة الوجه
- دم التوازن في هرمونات الجسم
- التفكير والتوتر
- الحمل يؤثر سلبا على وجه المرأة ويؤدي إلى زيادة الحبوب
- الإكتئاب يسبب في ظهور حبوب الوجه
- استخدام مستحضرات التجميل لأنها تحتوي على مواد كيميائية ضارة بالبشرة وتسبب في حبوب الوجه
- عدم شرب الماء بكثرة لأنه يسبب التجاعيد والحبوب
خلل في وظائف الغدة الدرقية - قلة النوم لأنه يؤثر على إنتاج الكولاجين
- التدخين يؤثر على البشرة لأن المواد الكيماوية الموجودة فيه تدمر الكولاجين
- تظهر الحبوب عند إقتراب الدورة الشهرية
- التعرق في فصل الصيف يسبب الحبوب في الوجه لأنه يعمل على يد مسامات البشرة
- البلوغ
وصفات لإزالة حبوب الوجه وآثارها
- العسل مع الشوفان مفيد جدا للحبوب وآثارها وذلك بخلط العسل مع الشوفان ونضع المزيج على البشرة لمدة 30 دقيقة
- عصير الليمون مع القرفة نخلطهما جيدا حتى نحصل على عجينة متجانسة ونضعه على الوجه لمدة 20 دقيقة ثم نغسل الوجه بالماء البارد
- معجون الأسنان يخلص من الحبوب والبثور وذلك بوضعه على المنطقة المصابة بالحبوب
- الأسبرين يعالج الحبوب والبثور وذلك بطحن أقراص الأسبرين ونضيف إليه الماء ثم نضعه على البشرة ليلة كاملة
- نضع جل الصبار (الألوفيرا) ونضعه على البشرة لمدة 10دقائق ونكرر العملية يوميا للحصول على نتيجة سريعة
- ماء الورد مع عصير الليمون يخلصك من آثار الحبوب تضعه على الوجه لمدة 30 دقيقة
- ملعقة من مسحوق الزعفران وملعقة من ماء الورد نخلطهم ونضعه على الوجه وبعد ذلك نغسل الوجه بالماء الدافىء
- لمنع إنتشار الحبوب والتخلص منها بسرعة ضع كمية من الزبادي مع الماء وتقوم بغليه لمدة دقيقتين وعندما يبرد تضعه على الوجه لمدة ليلة كاملة ثم يغسل الوجه بالماء
طرق الوقاية للتخلص من الحبوب وآثارها
- إختيار المكياج الذي لا يسد المسام ولايسبب ظهور البثور
- تجنب الضغط على البثور فهو يؤدي إلى الندوب والإلتهابات الجلدية
- إستخدام منظف للوجه مرتين في اليوم
- المداومة على ترطيب الوجه يوميا
- تجنب التعرض لأشعة الشمس
- تناول الأطعمة التي تغذي البشرة مثل الخضروات
- ممارسة الرياضة بشكل منتظم
- تجنب الأطعمة المقلية والذهنية
- التقليل من تناول الزبادي ثم الألبان والبصل
- تجنب الإجهاد والإرهاق
- الحد من شرب القهوة
- تنظيف البشرة بكثرة لتجنب إنسداد المسام
- عدم لمس الوجه لأن اليدين تحمل الأوساخ
- إستخدام المضادات الحيوية التي تخفف من الإلتهابات والبكتيريا
الأطعمة التي تخلص من حبوب الوجه
- تناول الدهون الصحية مثل أحماض الأوميغا فهي مضادة للإلتهاب وتمنع من حبوب الوجه
- المكسرات غنية بالأحماض الدهنية وهي تساعد على مقاومة حبوب البشرة
- تعتبر الفواكه والخضر مضادة للإلتهابات مثل الفلفل..
- الماء من العلاجات المهمة للتخلص من السموم التي تكون في الجسم
- السيلنيوم من مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية البشرة
- الشاي الأخضر ممتاز لمكافحة حبوب الوجه
- زيت الزيتون يسمح للبشرة بالتنفس ويحمي البشرة من الحبوب وهو مرطب طبيعي
- عصير الليمون مهم جدا فهو ينظف مسامات البشرة ويحافظ على نضارتها
