علاج فقر الدم بسرعة
لعلاج فقر الدم بسرعة يجب إتباع بعض الخطوات:
- إتباع نظام غذائي يحتوي على الكميات المناسبة من الفيتامينات والمعادن والمواد المغذية الأخرى يمكن أن يساعد في منع تكرار هذا النوع من فقر الدم.
- المكملات الغذائية سواء فى صورة أقراص أو حقن أو شراب.
- في بعض الحالات ، إذا كان فقر الدم شديدًا ، يستخدم الأطباء حقن الإريثروبويتين لزيادة إنتاج خلايا الدم الحمراء في الجسم.
- إذا حدث نزيف أو كان مستوى الهيموغلوبين منخفضًا جدًا ، فقد يكون نقل الدم ضروريًا.
أسرع علاج للأنيميا الحادة
يتم علاج الأنيميا الحادة عن طريق علاج السبب الذي يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بالأنيميا الحادة ومن ضمن الأسباب التي يمكن علاجها ما يلي:
- في حالة الإصابة بسبب نقص الحديد يتم النصيحة بتناول مكملات تحتوي على الحديد.
- وإذا كان السبب نقص الفيتامينات بيتم النصحية بأخذ مكملات و تكون عن طريق الحقن.
- أما علاج الانيميا الناتجة عن طرق فقدان الدم أو النزيف فيتم عن طريق تناول أدوية لتقوية الجهاز المناعي ، أما علاج الانيميا الناتجة عن مرض في نخاع العظم يتم علاج الانيميا الناتجة عن هذه الأمراض المتعددة بين تناول أدوية أو زرع نخاع عظم.
علاج فقر الدم في أسبوع
خطة نظام غذائي لعلاج فقر الدم في أسبوع:
وجبة الفطور:
الخيار الأول دقيق الشوفان غير المحلى مع توت العليق وبذور الكتان وحبيبات الكاكاو. الى جانب كوب من عصير البرتقال الطازج. الخيار الثاني البطاطس الحلوة مع السبانخ مع الحرص على الابتعاد عن الشاي والقهوة حيث أن هذين المكونين يمنعان امتصاص الحديد ويجب على الناس عدم تناولهما مع وجبات الطعام.
وجبة العشاء:
الخيار الأول: قطع لحم مع البطاطس المسلوقة، مع البروكلي المطهو على البخار. الخيار الثاني هو يخنة الفاصولياء التي تحتوي على الفاصولياء والحمص والطماطم والبصل والفلفل الأحمر والثوم، مغطاة بالجبن مع القليل من الزبادي.
علاج نقص الهيموجلوبين
لعلاج نقص الهيموجلوبين يجب الإلتزام بما يلي:
- الإكثار من تناول الحديد من مصادره الغذائية الطبيعية، فالحديد عنصر أساسي وضروري لتصنيع الهيموجلوبين، ورفع مستواه في الدم سوف يحفز تصنيع الهيموجلوبين وكريات الدم الحمراء من النخاع العظمي.
- الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ب 12، أو تناوله كأقراص أو حقن في حال وجود مشكلة تمنع امتصاص الأقراص إذا كان سبب فقر الدم هو نقص فيتامين ب 12.
- الخبز الأبيض المدعم بالحديد، والخبز المصنوع من الحبوب الكاملة، ومنتجات القمح، وخبز الردة، وحبوب النخالة، ودقيق الذرة، وحبوب الشوفان، والأرز المدعم بالحديد.
- الأطعمة الغنية بفيتامين ج هي أهم الأطعمة التي تزيد من امتصاص الحديد، لذا ينصح الأطباء دائمًا بعصر الليمون على الطعام الغني بالحديد قبل تناوله، كما يمكن تناول الأطعمة الغنية به مع الأطعمة الغنية بالحديد مثل البرتقال والفراولة والخضروات الورقية الداكنة. كما يمكن تناول فيتامين ج كمكمل غذائي مع الحديد.
- الفواكه مثل الفراولة والبطيخ، والبلح، والتين، والخوخ والمشمش المجفف، والبرقوق. البقوليات مثل الفول والفاصولياء والعدس. التوفو والعسل الأسود وشراب الذرة.
علاج نقص الحديد
يتم علاج نقص الحديد كما يلي:
علاج نقص الحديد الفموي
يتم من بعد أن عولج المرض الأولي أو تم استبعاده علاج الوضع القائم عن طريق تلقي الحديد، يُفضَّل بشكل عام تناول الحديد فَمَويًّا بشراب أو أقراص، وذلك لكونها الطريقة الأسهل والآمنة أكثر. من المتبع العلاج بأقراص تحتوي على حوالي 50 – 100 ملليغرام من الحديد يوميًّا، قد تُسبب كميات أكبر من الحديد آلام المعدة، أو الإمساك، أو الإسهال وبالتالي لا يُنصح بها.
علاج نقص الحديد بالوريد
لقد طُوِّرَتْ في السنوات الأخيرة أجهزة تضخ الحديد عن طريق الوريد بفعالية. إن هذا العلاج مُعَدٌّ للمرضى غير القادرة أجسامهم على امتصاص الحديد، أو لم ينجح العلاج عن طريق الفم و يتطلب العلاج عن طريق الحقن القيام بذلك بشكل متكررًا بمعدل 100 – 200 ملليغرام لليوم، حتى نصل لمجموع حديد كلي 2 غرام تقريبًا.
علاج سريع لفقر الدم للحامل
لفقر الدم علاجات كثيرة منها:
تناول حمض الفوليك
يعد حمض الفوليك من الفيتامينات الضرورية في عملية إنتاج خلايا الدم الحمراء، ويتواجد في الخضراوات الورقية، والكبد، والفستق و تزداد الحاجة لحامض الفوليك أثناء الحمل بينما ينخفض امتصاصه في الأمعاء؛ لذلك فإنه من المفضل إضافته أثناء الحمل.
تناول فيتامين الحديد
يكون علاج الأنيميا المتعارف عليه من خلال تناول مكملات الحديد ابتداءً من الثلث الثاني للحمل، ويمكن تناول المكملات عدة مرات في اليوم.
تشمل الآثار الجانبية لمكملات الحديد الغثيان، والإمساك، وتغير لون البراز، ويتحقق الامتصاص الأمثل للحديد عند تناوله قبل وجبة الطعام بنصف ساعة على الأقل.
الحرص على تناول الحبوب والبقوليات
بما فيها الفول والحمس والعدس، من خلال إدخالها كعنصر أساسي في صنع الأطباق الغذائيّة المختلفة، والحرص على تناولها بالتزام.
تناول الخضروات والفواكه
التركيز على تناول الخضراوات والفواكه التي تزيد من إنتاج كريات الدم الحمراء، وتزيد من امتصاص الحديد من قبل الجسم ممّا ينعكس إيجاباً على تقوية الدم والتغلب على الأنيميا.
النظام الغذائي
التغذية السليمة والالتزام بتناول نظام غذائي متوازن، والتركيز على الأطعمة التي تحتوي على كميات عالية من الحديد، بما فيها اللحوم بأنواعها المختلفة والتركيز على تناول الكبد، والكلاوي الغنيّة بالعناصر التي تساعد على تقوية الدم، والحرص على تناول اللحوم الحمراء منها، والخضروات الورقية وخاصّة الخضراء الداكنة منها، بما فيها السبانخ، والملوخية، والبقدنوس.
مشروبات لعلاج الأنيميا
- الرمان يعمل على علاج فقر الدم لما يحتويه من نسبة كبيرة من الحديد.
- يساعد عصير البرتقال على علاج الأنيميا، حيث يحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات التي تعمل على محاربة الأنيميا، وتقوية الجهاز المناعي.
- عصير الليمون يعمل على تعزيز صحة الجسم، والتحسين من قوة الدم بالجسم، لاحتوائه على نسبة كبيرة من الفيتامينات والمضادات الحيوية.
- يمكن تناول الماء مع عسل النحل على الريق، فتلك الوصفة تعمل على التخلص من مشكلات صحية مختلفة، وتساعد على تعزيز أداء الجهاز المناعي، وعلاج فقر الدم.
