فقر الدم أثناء الحمل: الأسباب والعلاج

فقر الدم، المعروف أيضًا بالأنيميا، هو حالة طبية تحدث عندما تكون هناك نقص في عدد خلايا الدم الحمراء أو في مستوى الهيموجلوبين في الدم. خلال فترة الحمل، يمكن أن تتعرض النساء لفقر الدم نتيجة لعدة عوامل، مما يستدعي أهمية فهم هذه الحالة وكيفية التعامل معها.

ما هو فقر الدم أثناء الحمل؟

يعتبر فقر الدم أثناء الحمل حالة شائعة جدًا، حيث تتمثل في انخفاض مستويات الهيموجلوبين، وهو البروتين المسؤول عن نقل الأكسجين من الرئتين إلى جميع أنحاء الجسم. عادةً ما يتم تشخيص فقر الدم أثناء الحمل من خلال الفحوصات الروتينية التي تقيس مستويات الهيموجلوبين في الدم. بالنسبة للنساء غير الحوامل، يعتبر انخفاض مستوى الهيموجلوبين عن 12 ملغ لكل 100 سنتمتر مكعب علامة على فقر الدم، بينما تتراوح النسب المقبولة أثناء الحمل بين 10-11 ملغ لكل 100 سنتمتر مكعب.

أعراض فقر الدم أثناء الحمل

تختلف أعراض فقر الدم من امرأة لأخرى. بعض النساء قد لا يشعرن بأي أعراض، بينما قد تعاني أخريات من التعب المستمر، الدوار، صعوبة في التنفس، تسارع دقات القلب، وشحوب البشرة. من المهم أن تكون الحوامل على وعي بهذه الأعراض لضمان الحصول على الرعاية الصحية اللازمة.

أسباب وعوامل خطر فقر الدم أثناء الحمل

هناك عدة أسباب وعوامل قد تؤدي إلى فقر الدم أثناء الحمل، بما في ذلك:

ميوعة الدم

أثناء الحمل، يزيد حجم الدم عند المرأة بنسبة تصل إلى 50%. هذا الارتفاع في حجم السائل الدموي قد يؤدي إلى تخفيف تركيز خلايا الدم الحمراء. يُعرف هذا النوع من فقر الدم بـ"فقر الدم الفيزيولوجي"، وغالبًا ما يكون عدم وجوده أو عدم وجود أعراض واضحة.

نقص الحديد

الحديد عنصر أساسي لإنتاج الهيموجلوبين في خلايا الدم الحمراء. تحتاج النساء الحوامل إلى كمية أكبر من الحديد، حيث يتطلب الحمل العادي حوالي غرام من الحديد يوميًا. ولذلك، قد يؤدي نقص الحديد إلى فقر الدم، مما يستدعي تناول مكملات الحديد.

علاج فقر الدم أثناء الحمل

تحديد علاج فقر الدم يعتمد على السبب وراءه وشدته. غالبًا ما يكون العلاج الأولي هو توصيل الحديد للمرأة الحامل، خاصةً في الثلث الثاني من الحمل. يمكن أن تشمل خيارات العلاج تناول مكملات الحديد، التي يجب تناولها قبل الوجبات لتحسين الامتصاص.

تجدر الإشارة إلى أن بعض الآثار الجانبية لمكملات الحديد قد تشمل الغثيان والإمساك، ولكن يمكن تقليل هذه الآثار من خلال تناول المكملات في أوقات محددة أو تغيير النوع المستخدم.

الوقاية من فقر الدم أثناء الحمل

لضمان الوقاية من فقر الدم، يُنصح باتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على كميات كافية من الحديد وحمض الفوليك. تشمل الأطعمة الغنية بالحديد: الكبد، واللحوم، والأسماك، والخضار مثل البروكلي والملفوف. من المهم أيضًا تناول المكملات الغذائية حسب توصيات الطبيب، خاصةً للنساء اللواتي يعانين من فقر الدم.

في الختام، فإن فهم فقر الدم أثناء الحمل وأعراضه وأسبابه يمكن أن يساعد النساء على اتخاذ خطوات فعالة للحفاظ على صحتهن وصحة أطفالهن.
الطائر الرفراف الحلقة 78