فقر الدم: الأسباب والعلاج
فقر الدم، أو كما يُعرف بالإنجليزية "Anemia"، يعد من الأمراض الشائعة التي تؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم. يتجلى هذا المرض في نقص عدد خلايا الدم الحمراء السليمة أو انخفاض مستوى الهيموجلوبين، الذي يُعتبر المكون الرئيسي لكريات الدم الحمراء والمسؤول عن نقل الأوكسجين إلى مختلف أنحاء الجسم. إذا تُركت هذه الحالة دون علاج، فقد تؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة.
تعود الأسباب الرئيسية لفقر الدم إلى انخفاض قدرة الجسم على امتصاص الحديد، حيث يحصل الجسم على هذا المعدن من خلال النظام الغذائي ويعيد تدويره من خلال خلايا الدم الحمراء القديمة. لذا، من المهم فهم الأنواع المختلفة لفقر الدم وأعراضها، وطرق العلاج المتاحة.
أنواع فقر الدم الأنيميا
تتعدد أنواع فقر الدم، ومن أبرزها:
فقر الدم الناتج من أمراض مزمنة
يمكن أن تؤدي بعض الأمراض المزمنة، مثل السرطان والتهاب المفاصل وفيروس نقص المناعة المكتسبة، إلى تداخل في إنتاج خلايا الدم الحمراء، مما يسبب فقر الدم المزمن. كما أن الفشل الكلوي يُعد من العوامل المساهمة في هذه الحالة.
فقر الدم بنقص الفيتامين
يتطلب الجسم فيتامين ب12 لإنتاج كميات كافية من خلايا الدم الحمراء السليمة، ويمكن أن يحدث نقص في هذا الفيتامين نتيجة لافتقار النظام الغذائي له.
فقر الدم بنقص الحديد
يحدث هذا النوع من فقر الدم بسبب فقدان الدم، الذي قد يحدث نتيجة للقرحة أو السرطان أو استخدام بعض الأدوية المعروفة بمضادات الالتهابات اللاستيرويدية.
فقر الدم الناجم عن مرض في نخاع العظم
قد يتعرض نخاع العظم لمرض معين مثل خلل التنسج النخاعي، مما يؤدي إلى نقص في إنتاج كريات الدم الحمراء.
أسرار البيوت 2 الحلقة 176
فقر الدم المنجلي
في هذه الحالة، يتخذ شكل كريات الدم الحمراء شكل المنجل بدلاً من الشكل الكروي، مما يقلل من كفاءتها في العمل. وهذه الحالة تُورث غالباً بين الأصول الإفريقية.
فقر الدم اللاتنسجي
ينجم هذا النوع عن تراجع قدرة نخاع العظم على إنتاج خلايا الدم، سواء الحمراء أو البيضاء أو الصفائح الدموية.
أعراض فقر الدم الحاد (الأنيميا)
تختلف أعراض فقر الدم من شخص لآخر، ومن بين الأعراض الشائعة نجد:
- ضيق التنفس.
- الشعور بالتعب المستمر.
- الدوخة والدوار.
- شحوب البشرة.
- خفقان القلب السريع وغير المنتظم.
- تراجع القدرات الذهنية والإدراكية.
- برودة اليدين والقدمين.
- التهاب وألم في اللسان.
- هشاشة الأظافر.
- شحوب الجلد.
- الإرهاق الشديد.
- ضعف الشهية، خاصة لدى الرضع والأطفال.
- إشتهاء غير عادي للمواد غير الغذائية مثل الثلج والأتربة.
- مشاكل في الرؤية.
متى يكون فقر الدم خطير؟
يحدث فقر الدم نتيجة نقص الحديد عندما لا يمتلك الجسم ما يكفي منه، حيث يحتاج نخاع العظم إلى الحديد لصنع الهيموجلوبين، وهو جزء أساسي من خلايا الدم الحمراء. يمكن أن يصبح فقر الدم خطيراً في حالات معينة مثل:
- الفشل الكلوي.
- حالات الإغماء.
- الحمل.
- الإجهاض.
- ضعف الدورة الدموية.
- النزف الشديد.
- عدم انتظام ضربات القلب.
- غزارة الدورة الشهرية.
- الإصابة بأمراض السرطان.
- انخفاض ضغط الدم المتكرر.
- النوبات القلبية.
علاج فقر الدم بالأعشاب
هناك العديد من الأعشاب التي يمكن استخدامها لعلاج فقر الدم، ومنها:
- الإكثار من تناول الأعشاب الطبية مثل الزعتر والبابونج واليانسون والنعناع.
- مغلي الحلبة وبذورها المغلية.
- العسل الأسود الذي يقوي الدم.
- الجنسنج مع كوب من الماء يومياً.
- خلط ملعقتين من مطحون الحبة السوداء مع ملعقتين من مطحون الحلبة في نصف كيلو من العسل.
- تناول اليانسون كمنشط للدورة الدموية.
- العنب والكرفس والحلبة المنقوعة.
علاج فقر الدم بالفواكه والأغذية
يمكن علاج فقر الدم من خلال تناول مجموعة من الفواكه والأغذية المفيدة، مثل:
- الأسماك والمأكولات البحرية.
- الدجاج والكبد واللحوم الحمراء.
- الخضروات الورقية مثل السبانخ والخس والملفوف.
- الحبوب البقولية مثل الفاصوليا والعدس.
- خبز القمح الكامل.
- البيض والحليب.
- الكيوي والبطيخ.
- المكسرات بكل أنواعها.
- الأغذية الغنية بفيتامين C مثل الطماطم والفراولة والبرتقال.
- العسل الطبيعي.
- الفواكه المجففة مثل الزبيب والمشمش والخوخ.
علاج فقر الدم الحاد
ينتج فقر الدم الحاد عن نقص شديد في عدد خلايا الدم الحمراء. يعتمد العلاج المناسب على نوع فقر الدم وسببه. في حالات نقص الدم الحاد، قد يكون نقل الدم خطوة أولى للعلاج. هناك عدة طرق لعلاج الحالات المختلفة:
- علاج فقر الدم بسبب نقص الفيتامينات يتم بأخذ مكملات الفيتامينات وزيادة تناول اللحوم.
- علاج فقر الدم بسبب نقص الحديد يتطلب تناول مكملات الحديد والأغذية الغنية به.
- فقر الدم الناتج عن مرض مزمن يتطلب معالجة الحالة المرضية المستمرة.
- علاج الثلاسيميا يتضمن أخذ حمض الفوليك، وقد يلجأ الأطباء لزراعة نخاع العظم أو استئصال الطحال.
أعراض فقر الدم عند الحامل
تتضمن الأعراض الشائعة لفقر الدم لدى الحوامل ما يلي:
- ألم في الصدر.
- دوخة شديدة.
- ضيق في التنفس.
- شحوب البشرة والشفاه والأظافر.
- صعوبة التركيز.
- خفقان القلب.
- إعياء شديد.
- برودة اليدين والقدمين.
- عدم انتظام دقات القلب.
- ضعف عام في الجسم.
- ألم في الرأس.
- فقدان الشهية مما يؤدي إلى نقص الوزن.
فقر الدم عند الأطفال وعلاجه
الأطفال عرضة للإصابة بفقر الدم بسبب احتياجهم العالي للحديد. تختلف الحاجة الحديدية باختلاف الفئة العمرية. يعاني الأطفال من أعراض فقر الدم مثل:
- شحوب الوجه.
- مشاكل في التنفس.
- دوار.
- تسارع نبضات القلب.
- الشعور بالتعب.
- مشاكل في النمو.
لعلاج فقر الدم عند الأطفال، يُنصح باستشارة الطبيب لتحديد الحالة بدقة، واتباع نظام غذائي يتضمن الحليب والبيض والبقوليات.
