يُعتبر نقص الوزن من الحالات التي تستحق الانتباه، حيث يتميز بانخفاض مؤشر كتلة الجسم عن المعدل الطبيعي. ورغم أن الجميع يتطلع إلى الجسم المثالي، إلا أن نقص الوزن قد يكون خطراً على الصحة كما هو الحال مع زيادة الوزن. لذا، لا تضغط على جسمك بطرق قاسية مثل الحميات القاسية، لأن ذلك يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة. من الطبيعي أن يتقلب الوزن بين الحين والآخر، ولكن إذا كنت تعاني من فقدان الوزن غير المبرر، فقد حان الوقت للتعرف على الأسباب المحتملة وراء ذلك.
أسباب نقص الوزن
تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى نقص الوزن، ومن أبرزها:
مرض أديسون
يحدث مرض أديسون نتيجة ضعف الغدد الكظرية، مما يؤدي إلى تقليل إنتاج هرموني الكورتيزول والألدوستيرون. يعاني الأشخاص المصابون بهذا المرض من انخفاض في الشهية ونقص الوزن بصورة ملحوظة، مما يجعله أحد الأسباب الشائعة لفقدان الوزن غير المبرر.
داء الأمعاء الالتهابي
يشمل داء الأمعاء الالتهابي أمراضاً مثل مرض كرون والتهاب القولون التقرحي، حيث تؤثر هذه الحالات على قدرة الجسم على امتصاص العناصر الغذائية، مما يؤدي إلى سوء التغذية ونقص الوزن، خاصة بين الشباب.
السرطان
يعد السرطان من الأسباب الخطيرة لفقدان الوزن، حيث يحدث نتيجة انقسام غير طبيعي للخلايا. وفقاً لجمعية السرطان الأمريكية، فإن فقدان الوزن بأكثر من 4.5 كيلوغرامات قد يكون علامة مبكرة على الإصابة بالسرطان، خصوصاً في حالات سرطان البنكرياس والرئة.
السكري
يعتبر مرض السكري من النوع الأول من الأسباب الشائعة لفقدان الوزن، حيث يقوم الجهاز المناعي بمهاجمة خلايا البنكرياس، مما يعيق الجسم عن استخدام الغلوكوز كمصدر للطاقة، مما يؤدي إلى نقص الوزن.
اضطرابات الأكل
تؤدي حالات مثل فقدان الشهية العصبي والشره المرضي إلى فقدان الوزن بشكل غير مبرر، حيث قد يفتقر الأفراد المصابون بهذه الاضطرابات إلى الوعي حيال كمية الوزن المفقود.
سوء التغذية
يمكن أن يؤدي سوء التغذية الناتج عن اختيارات غذائية غير صحية أو قلة الموارد المالية إلى نقص الوزن، مما يؤثر سلباً على صحة الفرد.
مجمع 75 الحلقة 160
مشاكل نفسية
ترتبط بعض حالات فقدان الوزن السريع بمشاكل نفسية مثل التوتر والقلق، حيث تؤثر الظروف الحياتية الصعبة على الشهية وتؤدي إلى انخفاض الوزن.
الإسهال المزمن
يساهم الإسهال المزمن في نقص الوزن بسبب فقدان السوائل والعناصر الغذائية. إذا استمر الإسهال لأكثر من أربعة أسابيع، فقد يؤدي ذلك إلى فقدان الوزن بشكل ملحوظ.
أسباب فقدان الوزن
تتجلى أسباب فقدان الوزن في مجموعة متنوعة من العوامل، منها:
التهاب البنكرياس
يؤدي التهاب البنكرياس المزمن إلى فقدان الوزن غير المبرر، حيث لا يستطيع الجسم إنتاج إنزيمات هضمية كافية.
فقدان العضلات
يمكن أن يؤدي عدم استخدام العضلات لفترات طويلة إلى فقدان الوزن. الأشخاص الذين لا يمارسون الرياضة أو يقضون وقتاً طويلاً في السرير هم أكثر عرضة لهذه الحالة.
مرض الاضطرابات الهضمية
يمكن أن يؤدي تناول الجلوتين إلى تلف الأمعاء الدقيقة في مرضى الاضطرابات الهضمية، مما يعيق امتصاص العناصر الغذائية.
الاكتئاب
يؤثر الاكتئاب بشكل كبير على الشهية، مما يؤدي في كثير من الأحيان إلى فقدان الوزن غير المبرر.
الشيخوخة
مع تقدم العمر، قد تتغير إشارات الشهية، مما يؤدي إلى فقدان الوزن لدى كبار السن.
الإصابة بالسرطان
يعتبر السرطان من أسباب نقص الوزن، حيث يفقد المرضى الرغبة في تناول الطعام بسبب الالتهابات.
إهمال الوجبات الأساسية
يمكن أن يؤدي إهمال وجبات مثل الإفطار والغداء إلى نقص الوزن، حيث تعتبر هذه الوجبات ضرورية لمد الجسم بالطاقة.
الحمية الغذائية القاسية
اتباع حميات قاسية دون استشارة مختص قد يؤدي إلى نقص الوزن المفاجئ.
الأنيميا
تعتبر مشاكل فقر الدم من الأسباب التي تؤدي إلى فقدان الوزن بشكل ملحوظ.
الوجبات السريعة
قد تؤدي الوجبات السريعة إلى فقدان الكتلة العضلية، مما يؤثر سلباً على الصحة العامة.
أسباب نزول الوزن
هناك عدة عوامل قد تؤدي إلى نزول الوزن، منها:
التهاب المفاصل الروماتويدي
يعتبر التهاب المفاصل الروماتويدي أحد أمراض المناعة الذاتية، حيث يؤدي الالتهاب المزمن إلى تسريع عملية الأيض وفقدان الوزن.
قصور القلب الاحتقاني
في هذه الحالة، يُعتبر فقدان الوزن من المضاعفات، حيث يؤثر على قدرة الجهاز الهضمي في الحصول على كميات كافية من الدم.
السرطانات
فقدان الوزن غير المبرر قد يكون علامة على الإصابة بأنواع معينة من السرطان.
مرض أديسون
انخفاض مستويات هرمون الكورتيزول في هذا المرض قد يؤدي إلى فقدان الوزن.
الاكتئاب
فقدان الوزن نتيجة الاكتئاب قد يكون بسبب تأثيره على الشهية.
النوع الأول من مرض السكري
يؤدي هذا المرض إلى فقدان الوزن بسبب عدم قدرة الجسم على استخدام سكر الدم بشكل صحيح.
أمراض الأمعاء الالتهابية
تؤثر هذه الأمراض على الجهاز الهضمي وتسبب فقدان الوزن.
فرط نشاط الغدة الدرقية
زيادة إفراز هرمونات الغدة الدرقية يؤدي إلى خسارة الوزن.
فقدان العضلات
يمكن أن يكون فقدان الوزن ناتجاً عن فقدان العضلات الناتج عن عدم استخدام العضلات لفترة طويلة.