علامات وأعراض مشاكل المرارة
تعتبر أمراض المرارة من الحالات الصحية التي يمكن أن تؤثر على الكثيرين، وهي تشترك في أعراض مشابهة قد تشير إلى وجود مشكلة. إليك بعض الأعراض الرئيسية التي قد تواجهها:
ألم في الجزء العلوي الأيمن من البطن
يعتبر الألم في منتصف الجزء العلوي الأيمن من البطن من أبرز الأعراض المرتبطة بمشاكل المرارة. يمكن أن يكون هذا الألم خفيفًا ومتقطعًا، أو قد يتطور ليصبح شديدًا ومتكررًا. في بعض الأحيان، قد ينتشر الألم إلى مناطق أخرى مثل الظهر أو الصدر.
الغثيان والقيء
تعتبر مشاعر الغثيان والقيء من الأعراض الشائعة التي قد ترافق مشاكل المرارة. على الرغم من أن هذه الأعراض قد تكون شائعة في حالات مختلفة، إلا أن مرض المرارة المزمن يمكن أن يؤدي أيضًا إلى اضطرابات هضمية، مثل ارتجاع الحمض وزيادة الغازات.
حمى أو قشعريرة
إذا كنت تعاني من حمى غير مبررة أو قشعريرة، فقد يكون ذلك مؤشرًا على وجود عدوى. في حال كنت مصابًا بعدوى، من المهم الحصول على العلاج المناسب قبل أن تتفاقم الحالة وتصبح أكثر خطورة، حيث يمكن أن تنتشر العدوى إلى أجزاء أخرى من الجسم.
الإسهال المزمن
إذا كنت تعاني من أكثر من أربع حركات أمعاء يوميًا لمدة ثلاثة أشهر على الأقل، فقد يكون ذلك علامة على وجود مرض مزمن في المرارة.
اليرقان
تغيير لون الجلد إلى الأصفر، والذي يعرف باليرقان، قد يكون علامة على وجود كتلة أو حصوة في القناة الصفراوية المشتركة، التي تربط المرارة بالأمعاء الدقيقة.
براز أو بول غير عادي
يمكن أن يكون البراز الفاتح أو البول الداكن من العلامات المحتملة لوجود مشكلة في القناة الصفراوية.
أنواع مشاكل المرارة
يشمل مصطلح "أمراض المرارة" أي حالات تؤثر على المرارة. من بين الحالات الشائعة التي تؤثر على المرارة:
التهاب المرارة
التهاب المرارة هو حالة تحدث عندما تلتهب المرارة. يمكن أن يكون التهاب المرارة حادًا (قصير الأمد) أو مزمنًا (طويل الأمد). غالبًا ما ينتج الالتهاب المزمن عن عدة نوبات من التهاب المرارة الحاد، مما قد يؤدي في النهاية إلى تلف المرارة وفقدان وظيفتها الطبيعية.
حصوات المرارة
حصوات المرارة هي رواسب صلبة صغيرة تتشكل داخل المرارة. قد تتطور هذه الحصوات على مر السنوات، ويعاني الكثير من الأشخاص منها دون أن يعلموا. في النهاية، يمكن أن تسبب هذه الحصوات مشاكل صحية، بما في ذلك الالتهاب والعدوى. عادة ما تكون حصوات المرارة صغيرة، لكن يمكن أن تنمو إلى أحجام أكبر، مما يؤدي إلى انسداد القنوات.
تغذية المرارة
إذا كنت تعاني من مشاكل في المرارة، فإن تعديل نظامك الغذائي قد يكون خطوة مفيدة. تشمل الأطعمة التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم مشاكل المرارة:
- الأطعمة الغنية بالدهون المتحولة والدهون غير الصحية
- الأطعمة المصنعة
- الكربوهيدرات المكررة، مثل الخبز الأبيض والسكر
بدلاً من ذلك، حاول بناء نظامك الغذائي حول:
- الفواكه والخضروات الغنية بالألياف
- الأطعمة الغنية بالكالسيوم، مثل منتجات الألبان قليلة الدسم والورقيات الخضراء الداكنة
- الأطعمة الغنية بفيتامين C، مثل التوت
- البروتين النباتي، مثل التوفو والفول والعدس
- الدهون الصحية، مثل المكسرات والأسماك
- القهوة، التي قد تساعد في تقليل خطر الإصابة بحصوات المرارة
متى يجب عليك زيارة الطبيب؟
قد تظهر أعراض مشاكل المرارة وتختفي، لكن إذا عانيت من أعراض سابقة، فإن احتمالية الإصابة بمشكلة جديدة تزداد. على الرغم من أن مشاكل المرارة نادرًا ما تكون قاتلة، إلا أنها تتطلب العلاج. من المهم استشارة الطبيب عند ظهور الأعراض التالية:
- ألم في البطن يستمر لمدة 5 ساعات أو أكثر
- اليرقان
- براز شاحب
- التعرق، أو حمى منخفضة، أو قشعريرة، إذا كانت مصحوبة بالأعراض السابقة