أسرار تخفيف ألم الأسنان بطرق طبيعية

• توجد العديد من العلاجات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تخفيف آلام الأسنان وتعزيز صحة الفم، ومنها:
• الملح: يعد الملح مضادًا للبكتيريا ويقلل من الالتهابات. يمكنك مزج ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ واستخدامه كغسول للفم لمدة دقيقة، مع التركيز على السن المصاب.
• القرفة: يمكنك غلي أعواد من القرفة في الماء وشرب المحلول ببطء لتخفيف الألم. لكن، يجب على الحوامل تجنب تناول القرفة.
• الثوم: يُعتبر الثوم مضادًا حيويًا طبيعيًا. قم بسحق فصوص من الثوم، ثم أضف إليها ملعقة صغيرة من الملح وضعها على السن المؤلم لمدة 10 دقائق.
• القرنفل: يمتاز القرنفل بخاصيته كمضاد للبكتيريا. امزج 3 قطرات من زيت القرنفل مع ملعقة صغيرة من زيت بذور السمسم، وضع المحلول على قطعة قطن وضعيها على السن المصاب.
• مستخلص العرقسوس: يُستخدم لمكافحة البكتيريا المسببة للتسوس.
• الكركم: يمتاز بخواصه المضادة للجراثيم، حيث يمكنك وضع مسحوق الكركم على السن المتضررة وتركه لبضع دقائق قبل شطفه بالماء الدافئ.
• الزعتر: يمكن استخدام زيت الزعتر كغسول فموي لتخفيف آلام الأسنان.
• البصل: يُعتبر البصل مطهرًا قويًا، لذا يمكنك مضغه لبضع دقائق عند الشعور بالألم.

للحفاظ على صحة الفم ومنع التسوس، إليك بعض النصائح:

• استخدم غسول فم مضاد للبكتيريا بانتظام، مما يساعد على قتل البكتيريا وإزالة البلاك.
• مضغ العلكة الخالية من السكر لتحفيز إنتاج اللعاب، مما يعزز صحة الأسنان.
• شرب عصير التوت البري بانتظام لتحسين نظافة الفم.
• تناول الجبن يوميًا كوسيلة فعالة لمكافحة التسوس.
• احرص على تناول مكملات فيتامين D.
• تناول أطعمة غنية بالفيتامينات A، D، K وE، بالإضافة إلى الكالسيوم والفوسفور.
• شرب كمية وفيرة من الماء لتعزيز إنتاج اللعاب والتخلص من البكتيريا.
• تجنب الأطعمة والمشروبات الساخنة أو المثلجة.
• يمكن تخفيف ألم الأسنان بوضع قطعة قماش نظيفة مبللة بماء ساخن على المنطقة المؤلمة.
• شرب الشاي الأخضر لما له من فوائد في الحد من التسوس.
• احرص على تنظيف الأسنان يوميًا وتجنب السكريات.
• استخدم معجون أسنان خاص بالأسنان الحساسة.
• جل الألوفيرا مفيد لقتل البكتيريا المسببة للتسوس.
• تجنب الحبوب والبقوليات التي تحتوي على حمض الفيتيك الذي قد يؤثر على مينا الأسنان.
• إذا كنت تعاني من مشاكل في العصب، يمكنك استخدام مكعبات الثلج لتخفيف الألم.
• مضغ أوراق النعناع الطازجة قد يساعد في التخفيف من الألم.

إذا كنت بحاجة إلى مسكنات، إليك بعض الأدوية الفعالة:

• البروفين: يُعتبر فعالاً في تسكين الألم، ولكن يُفضل تجنبه للنساء الحوامل.
• سابوفين: مضاد للالتهابات ومسكن قوي.
• هيكسيدين كغسول للفم.
• هيبيسكرب كمحلول فعال.
• هيبيتان أوبيستيت 1%
• إندولار، وزوراديل، وهيباتين.
• كروسيديل، هيسيدريل، وانتيسيتول.
• اليوجل، از كير، دارفون، ويجيسيك، وسليبركس.
• فيوكس، وسليبركس كبسولات.