تعتبر آلام الأسنان أو ما يُعرف بـ teeth aches من أكثر المشاكل الصحية شيوعًا في حياتنا اليومية، خاصةً بين الأفراد الذين يعانون من ضعف في نظافة الفم. لكن لا داعي للقلق! فهناك عدة طرق طبيعية ووصفات منزلية تستطيع السيطرة على هذه الآلام وتخفيف حدة التسوس.
طرق علاج ألم الأسنان بالأعشاب
- توجد العديد من العلاجات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تخفيف آلام الأسنان وتعزيز صحة الفم، ومنها:
- الملح: يعد الملح مضادًا للبكتيريا ويقلل من الالتهابات. يمكنك مزج ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ واستخدامه كغسول للفم لمدة دقيقة، مع التركيز على السن المصاب.
- القرفة: يمكنك غلي أعواد من القرفة في الماء وشرب المحلول ببطء لتخفيف الألم. لكن، يجب على الحوامل تجنب تناول القرفة.
- الثوم: يُعتبر الثوم مضادًا حيويًا طبيعيًا. قم بسحق فصوص من الثوم، ثم أضف إليها ملعقة صغيرة من الملح وضعها على السن المؤلم لمدة 10 دقائق.
- القرنفل: يمتاز القرنفل بخاصيته كمضاد للبكتيريا. امزج 3 قطرات من زيت القرنفل مع ملعقة صغيرة من زيت بذور السمسم، وضع المحلول على قطعة قطن وضعيها على السن المصاب.
- مستخلص العرقسوس: يُستخدم لمكافحة البكتيريا المسببة للتسوس.
- الكركم: يمتاز بخواصه المضادة للجراثيم، حيث يمكنك وضع مسحوق الكركم على السن المتضررة وتركه لبضع دقائق قبل شطفه بالماء الدافئ.
- الزعتر: يمكن استخدام زيت الزعتر كغسول فموي لتخفيف آلام الأسنان.
- البصل: يُعتبر البصل مطهرًا قويًا، لذا يمكنك مضغه لبضع دقائق عند الشعور بالألم.
علاجات طبيعية لتسوس الأسنان
للحفاظ على صحة الفم ومنع التسوس، إليك بعض النصائح:
- استخدم غسول فم مضاد للبكتيريا بانتظام، مما يساعد على قتل البكتيريا وإزالة البلاك.
- مضغ العلكة الخالية من السكر لتحفيز إنتاج اللعاب، مما يعزز صحة الأسنان.
- شرب عصير التوت البري بانتظام لتحسين نظافة الفم.
- تناول الجبن يوميًا كوسيلة فعالة لمكافحة التسوس.
- احرص على تناول مكملات فيتامين D.
- تناول أطعمة غنية بالفيتامينات A، D، K وE، بالإضافة إلى الكالسيوم والفوسفور.
- شرب كمية وفيرة من الماء لتعزيز إنتاج اللعاب والتخلص من البكتيريا.
- تجنب الأطعمة والمشروبات الساخنة أو المثلجة.
- يمكن تخفيف ألم الأسنان بوضع قطعة قماش نظيفة مبللة بماء ساخن على المنطقة المؤلمة.
- شرب الشاي الأخضر لما له من فوائد في الحد من التسوس.
- احرص على تنظيف الأسنان يوميًا وتجنب السكريات.
- استخدم معجون أسنان خاص بالأسنان الحساسة.
- جل الألوفيرا مفيد لقتل البكتيريا المسببة للتسوس.
- تجنب الحبوب والبقوليات التي تحتوي على حمض الفيتيك الذي قد يؤثر على مينا الأسنان.
- إذا كنت تعاني من مشاكل في العصب، يمكنك استخدام مكعبات الثلج لتخفيف الألم.
- مضغ أوراق النعناع الطازجة قد يساعد في التخفيف من الألم.
الأدوية المسكنة لوجع الأسنان
إذا كنت بحاجة إلى مسكنات، إليك بعض الأدوية الفعالة:
- البروفين: يُعتبر فعالاً في تسكين الألم، ولكن يُفضل تجنبه للنساء الحوامل.
- سابوفين: مضاد للالتهابات ومسكن قوي.
- هيكسيدين كغسول للفم.
- هيبيسكرب كمحلول فعال.
- هيبيتان أوبيستيت 1%
- إندولار، وزوراديل، وهيباتين.
- كروسيديل، هيسيدريل، وانتيسيتول.
- اليوجل، از كير، دارفون، ويجيسيك، وسليبركس.
- فيوكس، وسليبركس كبسولات.