يمر جسمك بمجموعة واسعة من التغييرات طوال فترة الحمل ، بدءًا من ألم الثدي في الأشهر الثلاثة الأولى إلى آلام الظهر في الثلث الثالث. استعدي لما سيأتي مع قائمتنا لأعراض الحمل حسب الأسبوع.
أعراض الحمل أسبوعًا بعد أسبوع
الأسبوع 1
أنتِ لستِ حاملًا من الناحية الفنية بعد ، لأن الأطباء يحسبون موعد ولادتكِ من اليوم الأول من آخر دورة شهرية لكِ. ستعانين من أعراض الدورة الشهرية المعتادة: النزيف ، والتقلصات ، والتهاب الثديين ، وتقلب المزاج ، وما إلى ذلك.
الأسبوع 2
يحدث التبويض خلال الأسبوع الثاني. سيطلق مبيضك بويضة ناضجة تنتقل إلى قناة فالوب ، حيث تنتظر الإخصاب بالحيوانات المنوية. تشمل أعراض الإباضة وخزًا وألمًا في أسفل البطن (بطن البطن) ، وحنانًا في الثدي ، وإفرازات لزجة تشبه بياض البيض ، وارتفاع درجة حرارة الجسم القاعدية.
الأسبوع 3
خلال الأسبوع الثالث ، تنغرس البويضة الملقحة في بطانة الرحم. تعاني بعض النساء من تقلصات خفيفة في البطن أو بقع دم خفيفة تُعرف باسم “نزيف الانغراس”. اتصل بطبيبك إذا كنت تنزف بغزارة أو تعاني من ألم شديد ؛ قد يشير هذا إلى الحمل خارج الرحم حيث يتم زرع الجنين خارج الرحم (عادة في قناة فالوب).
الأسبوع 4
نتيجة اختبار الحمل إيجابية – تهانينا! حنان الثدي ، وهي واحدة من أولى علامات الحمل ، قد تجعل صدريتك تشعرين بعدم الراحة في هذا الوقت. تعاني بعض النساء أيضًا من زيادة في حاسة الشم أو التذوق ، والتعب ، والإمساك ، والانتفاخ ، وتقلب المزاج. لكن لا تقلقي إذا لم تعانين من أي أعراض للحمل على الإطلاق ؛ قد يستغرق ظهورهم بضعة أسابيع إضافية.
الأسبوع 5
تؤدي التقلبات المزاجية التي يسببها الهرمون إلى هجمة المشاعر خلال الأسبوع الخامس. ستتغير مشاعرك من السعادة إلى الاكتئاب إلى الغضب دون سبب معقول. من المحتمل أن تكون أعراض الحمل المبكرة الأخرى – مثل التعب وألم الثدي – عالقة أيضًا.
الأسبوع 6
بالنسبة لبعض النساء ، يأتي الأسبوع السادس بواحد من أكثر الأعراض المخيفة: غثيان الصباح (على الرغم من أنه قد يبدأ أكثر في فترة الحمل). يمكن أن تؤدي حاسة الشم المتزايدة إلى تفاقم هذا الغثيان ، مما يمهد الطريق للرغبة الشديدة في تناول الطعام والنفور. قد يستمر غثيان الصباح حتى الثلث الثاني من الحمل ، لذلك من الأفضل إيجاد طرق للتأقلم. تجد بعض النساء الراحة من خلال تناول وجبات أصغر ، أو تناول الزنجبيل ، أو ارتداء أربطة المعصم ، أو تجنب بعض الأطعمة المحفزة.
الأسبوع 7
التبول المتكرر هو عرض آخر من أعراض الحمل المبكرة. إنه ناتج عن عدة عوامل: هرمون الحمل hCG ، والرحم المتنامي يضغط على المثانة ، وتعمل الكلى بجهد إضافي للتخلص من النفايات. خطط للحصول على الكثير من فترات الراحة في الحمام خلال رحلتك القادمة إلى السينما!
الأسبوع 8
ربما ظهرت أعراض الحمل بكامل قوتها الآن: الغثيان ، ألم الثدي ، الإرهاق ، كثرة التبول ، تقلب المزاج ، الانتفاخ ، إلخ. من الأعراض الأخرى غير المعتادة زيادة اللعاب في الفم ، والذي يستمر أحيانًا حتى نهاية الثلث الأول من الحمل. تعاني بعض النساء أيضًا من الصداع بسبب الزيادات الهرمونية المقترنة بسحب الكافيين والتوتر والجفاف.
الأسبوع 9
هل تعلم أن الحمل له رقم على جهازك الهضمي؟ تعاني الكثير من النساء من الإمساك والغازات الزائدة بالإضافة إلى الغثيان المصاحب لغثيان الصباح. لا تقلقي ، فالعديد من هذه الأعراض المعدية المعوية تختفي بعد الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
الأسبوع 10
هل أنت متوهجة يا أمي؟ بعض النساء لديهن “وهج الحمل” المشع في الأشهر الثلاثة الأولى ، بينما تعاني أخريات من حب الشباب الناجم عن الهرمونات . ستلاحظ أيضًا أن ثدييك – وبطنك – يكبران كل أسبوع.
الأسبوع 11
قد يسبب نتوء طفلك الذي ينمو أوجاعًا وتشنجات حول بطنك. يمكن أن يكون ألم الرباط المستدير هذا غير مريح إلى حد ما أو مؤلمًا بشكل مزعج. ما هو أكثر من ذلك ، فإن الإفرازات الواضحة (إفرازات الدم البيضاء) في ملابسك الداخلية تشير إلى أن جسمك يحاول التخلص من البكتيريا.
الأسبوع 12
هل تعلمين أن حجم الدم يزداد بحوالي 50 بالمائة أثناء الحمل؟ أحد الآثار الجانبية هو ظهور أوردة على الجلد ، والتي يمكن ملاحظتها بشكل خاص عند النساء ذوات البشرة الفاتحة.
الأسبوع 13
مع اقتراب نهاية الثلث الأول من الحمل ، ستختفي العديد من أعراض الحمل المبكرة. ومع ذلك ، قد تلاحظ أنك تشعر بالدوار طوال اليوم. يمكنك أن تشكر التحولات الهرمونية ، وانخفاض تدفق الدم ، وضغط الدم المنخفض لهذه نوبات الدوار. كافحهم بأخذ أنفاس عميقة ورأسك بين ركبتيك.
الأسبوع 14
أنت رسمية في الثلث الثاني من الحمل! أبلغت العديد من النساء عن زيادة الشهية وتجدد الطاقة وزيادة الدافع الجنسي خلال الأسابيع القليلة المقبلة. استفد من هذا الفصل “أشعر بالراحة” من خلال بدء روتين لياقة بدنية محسّن من قبل الطبيب وإعداد منزلك للطفل!
الأسبوع 15
يأتي الفصل الثاني من الحمل مع بعض الأعراض الغريبة. قد تعاني من انسداد الأنف (بسبب زيادة الدم في الأغشية المخاطية) وتشنجات الساق واللثة الحساسة. نظرًا لأن هرمون ريلاكسين يخفف الأربطة ، فقد تشعرين أيضًا بخرق إضافي في هذه المرحلة من الحمل.
الأسبوع 16
حوالي 90 في المائة من النساء الحوامل يعانين من سواد الجلد حول الحلمات والفخذين والإبطين والسرة. أحيانًا يمتد اللون الداكن إلى الخدين والأنف (“قناع الحمل”) – خاصةً إذا كانت بشرتك داكنة.
الأسبوع 17
لا مفر من آلام الظهر أثناء التوقع (يمكنك شكر هرمونات الحمل مرة أخرى!) وإذا كنت تشعرين بالنسيان أكثر من المعتاد ، فقم بإلقاء اللوم على ما يسمى “دماغ الحمل” الذي تعاني منه العديد من النساء. كميزة إضافية ، تبدأ العديد من الأمهات في الشعور بركل طفلهن في الأسابيع من 16 إلى 25 ، لذا كن على اطلاع!
الأسبوع 18
الآن ، تبدو بطنك حاملًا بلا شك – وقد انتفخ ثدييك استعدادًا للرضاعة الطبيعية . توقعي زيادة الوزن بانتظام حتى الولادة (عادة حوالي رطل واحد في الأسبوع). قد تظهر بعض علامات التمدد عندما تحزم الوزن بسرعة.
الأسبوع 19
خلال الثلث الثاني من الحمل ، تعاني بعض النساء من حرقة المعدة ، حيث تعمل هرمونات الحمل على إرخاء عضلات العضلة العاصرة للمريء (LES). حاول تناول وجبات أصغر ، والبقاء منتصبًا بعد تناول الطعام ، وتجنب أي شيء حمضي أو دهني أو حار. قد يحدث الإمساك أيضًا عندما يضغط الطفل على أمعائك.
الأسبوع 20
الآن ، قد يكون طفلك الصغير يركل عاصفة! تبدو الركلات وكأنها ترفرف في معدتك. ومن الشائع أيضًا خلال هذا الوقت تقلصات الساق وتورم اليدين والقدمين وجفاف العين ودوالي الأوردة وصعوبة النوم.
الأسبوع 21
على الرغم من أنك قد تعانين من ألم الرباط المستدير لفترة من الوقت ، إلا أنه يميل إلى الزيادة مع نمو الطفل. ستشعرين بحدة في الورك والأربية والبطن عندما تتمددان لتلائم الرحم. يمكن أن يضغط الرحم المتنامي أيضًا على رئتيك ، مما يسبب ضيقًا في التنفس .
الأسبوع 22
على الرغم من أنك تكتسب وزناً باستمرار ، فمن المحتمل أنك تبدو أجمل من أي وقت مضى! غالبًا ما يسبب الحمل شعرًا كثيفًا ولامعًا وأظافرًا سريعة النمو لأن جسمك يحتفظ بالعناصر الغذائية الإضافية. ولكن قد تصاب أيضًا ببشرة جافة ومتهيجة على معدتك ، لأنها تتمدد وتتوسع باستمرار.
الأسبوع 23
يمكن لبطنك المتنامي باستمرار أن يحول زر البطن “الداخلي” إلى “أوتي” – لكن اطمئني أنه سيعود إلى طبيعته بعد الولادة. خلال هذا الوقت ، من المحتمل أن تستمر في التعامل مع تقلصات الساق ، ودماغ الحمل ، وآلام الظهر ، وزيادة الإفرازات ، والإمساك ، والصداع ، وعلامات التمدد ، وأعراض الحمل الأخرى في الثلث الثاني من الحمل .
الأسبوع 24
في حين أن بعض النساء قد لا تزال لديهن دوافع جنسية عالية ، يلاحظ البعض الآخر تضاؤل الرغبة الجنسية. قد يشعرون بالألم والتعب الشديد لفعل الفعل على الإطلاق. تشمل أعراض الحمل الأخرى وخز اليدين من نزيف اللثة ، وكذلك الشخير من تضخم الأغشية المتضخمة وزيادة الوزن أثناء الحمل.
الأسبوع 25
هل تشعر بوخز في يديك وأصابعك؟ قد تكون مصابًا بمتلازمة النفق الرسغي ، والتي تحدث نتيجة التورم واحتباس السوائل. يجب أن يختفي هذا الإحساس بالخدر بعد الولادة. في غضون ذلك ، تجنب النوم على يديك وحاول هز معصميك طوال اليوم.
الأسبوع 26
قد لا يأتي النوم بسهولة عندما تقترب من الثلث الثالث من الحمل ، سواء كان ذلك بسبب القلق أو تقلصات الساق أو التبول المتكرر. قد تشعر أيضًا بالحكة في يديك وقدميك. عادة ما تكون الحكة الخفيفة حميدة ويمكن علاجها بمضادات الهيستامين أو المراهم أو المستحضرات المهدئة. لكن الحكة الشديدة قد تشير إلى اضطراب في الكبد يسمى ركود صفراوي في الحمل يحتاج إلى رعاية طبية.
الأسبوع 27
كما لو أن آلام الظهر وتشنجات الساق لم تكن سيئة بما فيه الكفاية ، فإن بعض النساء يصبن بالبواسير خلال الثلث الثاني من الحمل. تظهر هذه الأوردة المتورمة والمثيرة للحكة في المستقيم بسبب زيادة تدفق الدم – ويمكن أن تزداد سوءًا مع الإمساك. خفِّف الألم والنزيف باستخدام كمادات الثلج ، أو حمامات المقعدة ، أو ضمادات بندق الساحرة.
الأسبوع 28
مرحبًا بكم في الفصل الثالث! عندما تقترب من خط النهاية ، ستبدأ في الشعور بالإرهاق الجسدي وعدم الارتياح. تعتبر الأوجاع والآلام أمرًا شائعًا – وقد تعاني بعض النساء من اختلال وظيفي في ارتفاق العانة (SPD) ، والذي يحدث عندما تصبح الأربطة حول عظم العانة ناعمة وغير مستقرة.
الأسبوع 29
بينما يستعد جسمك للرضاعة الطبيعية ، قد تلاحظين تسرب اللبأ المصفر من ثدييك. يعتبر هذا السائل بمثابة مقدمة لحليب الثدي ، ويساعد جسم طفلك الصغير على التكيف مع الحياة خارج الرحم.
الأسبوع 30
لم تنحسر الحكة والتورم والألم والحموضة المعوية بعد. من المحتمل أن تصبح علامات التمدد أكثر وضوحًا أيضًا. لا يمكن منع هذه الخطوط الحمراء أو الوردية ، لكنها ستتلاشى بشكل ملحوظ بعد الولادة.
الأسبوع 31
لقد شعرت بسعادة غامرة لوضع أعراض الحمل في الثلث الأول من الحمل خلفك ، لكن بعضها عاد. على سبيل المثال ، يصبح ثدياك طريين أثناء استعدادهما للرضاعة الطبيعية ، وستحتاجين إلى التبول كثيرًا بسبب رأس الطفل على مثانتك ، وستكونين مرهقة للغاية بأقل جهد. انتظر هناك – لديك أسابيع قليلة فقط للذهاب!
الأسبوع 32
بعد 20 أسبوعًا من الحمل ، قد ينتج جسمك تقلصات “ممارسة” تسمى براكستون هيكس. وهي تتميز بتصلب أو شد متقطع للرحم – وتحدث في كثير من الأحيان مع تقدم الحمل. تدوم انقباضات براكستون هيكس عادةً ما بين 30 ثانية ودقيقتين ، وستتوقف إذا غيرت الوضع. اتصل بطبيبك إذا كنت تعانين من تقلصات تزداد قوة وتكرارًا ؛ قد تكون في مرحلة المخاض المبكر.
الأسبوع 33
يكبر طفلك ولا يزال يضغط على أعضائك الداخلية. النتيجة: تسريب المثانة ، ضيق في التنفس ، حرقة في المعدة ، وانزعاج عام.
الأسبوع 34
لديك بضعة أسابيع فقط لتحمل أعراض الحمل ، سواء كانت آلام الظهر ، أو الإمساك ، أو تسرب الثدي ، أو البواسير ، أو الرؤية الضبابية ، أو التعب ، أو الصداع ، أو التورم ، أو الحرقة. ستشعرين أيضًا أن الطفل يركل بانتظام داخل معدتك.
الأسبوع 35
مع اقتراب المخاض بسرعة ، ستلاحظين انقباضات براكستون هيكس أكثر انتظامًا. احرصي على معرفة كيفية التفريق بين آلام التدريب والتقلصات الفعلية. قد تبدأ زيادة وزنك أيضًا في الاستقرار في حوالي الأسبوع 35 ، ومن المحتمل أن يكون الأرق قد بدأ بكامل قوته .
الأسبوع 36
طفلك الصغير في حالة تنقل! قبل حوالي أسبوعين إلى أربعة أسابيع من الولادة ، سيبدأ طفلك “بالسقوط” في أسفل الحوض (ويسمى أيضًا التفتيح أو الاشتباك). سيؤدي ذلك إلى تخفيف بعض الضغط عن أعضائك الداخلية ، مما يسمح لك بالتنفس بسهولة.
الأسبوع 37
قد يؤدي الوضع الجديد لطفلك إلى الشعور بعدم الراحة في الحوض وضغط في البطن. قد تلاحظين القليل من بقع الدم بعد ممارسة الجنس ، لكن لا داعي للقلق – ربما يكون هذا نتيجة لحساسية عنق الرحم وتضخمه. (اتصل بطبيبك إذا كنت تنزف بغزارة ، لأن هذا قد يشير إلى مشكلة في المشيمة).
الأسبوع 38
حوالي الأسبوع 37 أو 38 ، “تفقد معظم النساء قوام المخاط.” بعبارة أخرى ، هناك نسيج كروي يسد عنق الرحم لحماية الطفل من الجراثيم. يتم إطلاقه قبل حوالي أسبوعين من المخاض ، ويتجلى على شكل إفرازات وردية كثيفة أو إفرازات ملطخة بالدم.
الأسبوع 39
إذا نزل الماء ، ستلاحظ وجود بلل في ساقك. تشمل العلامات المبكرة الأخرى للولادة الانقباضات المنتظمة ، وضغط الحوض ، وآلام الظهر الباهتة ، والشعور بالأرق. يميل المخاض المبكر إلى أن يستمر لساعات ؛ يوصي العديد من الأطباء بالتوجه إلى المستشفى عندما تأتي الانقباضات كل خمس دقائق ، وتدوم دقيقة واحدة ، وتستمر لمدة ساعة (قاعدة 5-1-1).
ستستمر في المعاناة من أعراض الحمل مثل الأرق ، والتورم ، وكثرة التبول ، وانزعاج الحوض حتى ولادة الطفل. إذا قمت بجدولة تحريض أو ولادة قيصرية ، فقد يحدث ذلك في غضون الأيام أو الأسابيع القليلة القادمة.
الأسبوع 41
يمكن أن يؤدي الطفل المتأخر إلى القلق والأرق – لكن عليك الانتظار هناك وراقب علامات المخاض. سيكون طفلك هنا قريبًا!
الأسبوع 42
يولد معظم الأطفال حديثي الولادة في غضون أسبوعين من تاريخ ولادتهم ، ولكن إذا كان الطبيب قلقًا ، فقد يوصي بتحريض المخاض . في غضون ذلك ، احترس من علامات المخاض!