أعشاب طبيعية تساعد على الحمل بسرعة

إن فترة الحمل تُعتبر من أكثر اللحظات سعادة في حياة أي شخص، ولكن عند مواجهة مشكلات في الإنجاب أو تراجع احتمالية الحمل، يلجأ الكثيرون إلى طرق متعددة لتحسين فرصهم في الإنجاب. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تكون العلاجات الطبيعية خياراً مفيداً، حيث توجد مجموعة من الأعشاب التي تمتاز بقدرتها على تعزيز الخصوبة وزيادة فرص الحمل، خاصة في حالات تأخر الحمل غير المبرر. من المهم أيضًا استشارة الطبيب للتأكد من عدم وجود أسباب طبية تؤثر على الحمل، والحصول على العلاجات المناسبة إذا دعت الحاجة. في هذا المقال، سوف نستعرض مجموعة من الأعشاب المفيدة التي يمكن أن تسهم في تسريع عملية الحمل بإذن الله.

أعشاب لتنشيط المبايض والحمل

عشبة الميرمية

تُعتبر الميرمية من الأعشاب الفعّالة في تنشيط التبويض، مما يساهم في زيادة فرص الحمل. يمكن تحضير مشروب الميرمية من خلال نقع أوراقها في الماء المغلي وتغطيتها لمدة تتراوح بين 3 إلى 5 دقائق، ثم تصفيتها وشربها. يُفضل تناول هذا المشروب بدءًا من اليوم الثاني للدورة الشهرية ولمدة 15 يومًا.

عشبة الحبة السوداء

يمكن طحن حبة البركة ومزجها مع العسل، وتناول ملعقة إلى ثلاث ملاعق من هذا الخليط يوميًا، مما قد يعزز فرص الحمل بشكل ملحوظ.

عشبة كف مريم

يُنصح بغلي كف مريم وشربها خلال الأيام الثلاثة الأخيرة من الدورة الشهرية، حيث أثبتت فعالية كبيرة في معالجة مشاكل الخصوبة الناجمة عن زيادة هرمون البرولاكتين.

عشبة البرقدوش

تساعد البرقدوش على تنظيم الهرمونات، وبالتالي تزيد من فرص الحمل. يتم تحضير مشروب البرقدوش من خلال نقعه في كوب من الماء الفاتر لمدة عشر دقائق، ثم تصفيته وشربه مرتين يوميًا.

عشبة البابونج

يمكن نقع كمية من البابونج في كوب من الماء المغلي لمدة ثلاث دقائق، ويُشرب خلال فترة الدورة الشهرية وبعد انتهائها.

عشبة ذنب الأسد

تُساعد هذه العشبة في تحفيز الرحم وتنظيم عمل البويضات، مما يُعجل من نزول الدورة الشهرية المتأخرة. كما أنها تُعزز التبويض وتزيد من فرص الحمل.

عشبة عرق السوس

يمكن استخدام مستخلص جذر عرق السوس إما بشكل مسحوق مطحون أو غليه في الماء. يُفضل الالتزام بالجرعة الموصى بها، حيث يمكن أن يُساعد عرق السوس على تحسين الخصوبة من خلال دعم نظام الغدد الصماء وتعزيز صحة الكبد.

عشبة زهرة الربيع المسائية

تُعتبر زهرة الربيع المسائية مفيدة لزيادة الخصوبة، حيث تُعزز من إنتاج مخاط عنق الرحم الذي يُساعد على تسهيل حركة الحيوانات المنوية.

عشبة الماكا

تُعرف الماكا بقدرتها على تعزيز الرغبة الجنسية وزيادة الخصوبة لدى الرجال، بالإضافة إلى تقليل أعراض سن اليأس لدى النساء.

عشبة إكليل الجبل

تُساعد هذه العشبة في تخفيف آلام الدورة الشهرية وتحسين عمل المبايض.

عشبة القراص الكبير

تُغذي هذه العشبة الرحم وتحتوي على الكلوروفيل الذي يُساعد في إزالة السموم، مما يُعد الجسم للحمل، رغم عدم وجود دراسات كافية تدعم استخدامها.

عشبة البرسيم الأحمر

يُعتبر البرسيم الأحمر شبيهًا بهرمون الاستروجين، ويساعد على تكثيف بطانة الرحم، مما يُعزز من فرص الانغراس وزيادة الخصوبة.
الدم الفاسد الحلقة 6

نصائح طبيعية لزيادة الخصوبة والحمل

تناولي الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة

تعتبر مضادات الأكسدة مثل حمض الفوليك والزنك مفيدة لتحسين الخصوبة لدى الرجال والنساء. الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة، مثل الفواكه والخضروات والمكسرات، تُساعد على حماية خلايا الحيوانات المنوية والبويضات من الأضرار.

تناولي وجبة فطور أكبر

يُمكن أن يساعد تناول وجبة فطور كبيرة النساء اللواتي يعانين من مشاكل في الخصوبة، حيث أشارت دراسات إلى أن ذلك يُحسن من التأثيرات الهرمونية لمتلازمة تكيس المبايض.

تناول المزيد من الألياف

تُساعد الألياف في تنظيم مستويات السكر في الدم والتخلص من الهرمونات الزائدة. تشمل الأطعمة الغنية بالألياف الحبوب الكاملة، الفواكه، والخضروات.

منتجات الألبان عالية الدسم

يُعتقد أن تناول منتجات الألبان عالية الدسم يُقلل من خطر الإصابة بالعقم، مقارنة بتلك قليلة الدسم.

الاسترخاء

يمكن أن تؤدي الضغوط النفسية إلى زيادة مستويات التوتر، مما يؤثر سلبًا على فرص الحمل. يُفضل ممارسة تقنيات الاسترخاء لتحسين الصحة العامة.

الامتناع عن التدخين

للتبغ تأثيرات سلبية على الخصوبة وصحة الجنين. يُنصح بالإقلاع عن التدخين قبل الحمل.

الحد من تناول الكافيين

تشير الأبحاث إلى أن استهلاك الكافيين بمعدل أقل من 200 ملغ يوميًا لا يؤثر على الخصوبة.

مارسي التمارين الرياضية اليومية

تعتبر التمارين الرياضية مفيدة لصحة الجسم، ولكن يجب أن تكون معتدلة، حيث أن التمارين العنيفة قد تؤثر سلبًا على الدورة الشهرية والقدرة الإنجابية.