أسباب تساقط الشعر من الأمام
تتعدد العوامل التي يمكن اعتبارها من اسباب تساقط الشعر من الامام وقد تشمل ما يلي:
- التقدم في العمر يعتبر من الأسباب الرئيسية لتساقط الشعر، بالرغم من أنه قد يحدث للشباب أيضاً.
- العوامل الوراثية، وهي السبب الرئيسي للإصابة بالصلع الذكوري.
- تناول نظام غذائي غير صحي واتباع عادات سيئة في أسلوب الحياة.
- التوتر والإجهاد البدني والنفسي.
- الإصابة بالعدوى في فروة الرأس.
- تناول بعض الأدوية التي تُسبب تساقط الشعر من الامام وتساقط الشعر بصفة عامة.
- العناية بالشعر بشكل غير صحيح. الإصابة ببعض الحالات الصحية التي تُسهم في تساقط الشعر.
وصفة، خلطة لتساقط الشعر
هناك مجموعة من الوصفات والخلطات التي تعالج تساقط الشعر فنذكر منها مايلي:
وصفة الحلبة لعلاج تساقط الشعر
الحلبة من أهم العلاجات القديمة للتخلص من تساقط الشعر، وهي غنية بالبروتينات وحمض النيكوتينيك، والمواد المفيدة في نمو الشعر وإنباته، ويمكن استخدام الوصفة لتساقط الشعر كما يلي :
- الخلط ما بين ملعقة كبيرة من بذور الحلبة، وكوب من الماء جيداً، ويتم فرمهما جيدا حتى الحصول على عجينة ناعمة.
- يضاف إلى ما سبق القليل من زيت الزيتون، وتوضع الخلطة على الشعر والفروة، وتترك لمدة نصف ساعة.
- يغسل الشعر بالماء والشامبو، وتكرر الوصفة مرة أسبوعياً.
- شامبو أطفال.
وصفة صفار البيض والموز لعلاج تساقط الشعر
يُعدّ قناع صفار البيض والموز فعالاً في علاج تساقط الشعر، ولتنفيذ هذه الوصفة يجب اتباع الخطوات الآتية:
المكونات:
- صفار بيضة واحدة.
- حبة واحدة من الموز الناضج.
طريقة التحضير:
هرس الموز ليصبح خالياً من الكتل، ثمّ إضافة صفار البيض، ومزجها. ووضع المزيج على الشعر مدة 30-45 دقيقة، ثمّ غسله باستخدام شامبو خفيف الكبريت والماء الدافئ.
وصفة الأفوكادو لعلاج تساقط الشعر
يُستخدم الأفوكادو لترطيب الشعر الجاف، ويقلل من تساقط الشعر، ولتنفيذ هذه الوصفة يجب اتباع الخطوات الآتية:
المكونات:
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
- ملعقة كبيرة من العسل.
- حبة واحدة من الأفوكادو المهروسة.
طريقة التحضير:
- مزج المكونات معاً للحصول على مزيج دسم.
- وضع المزيج على الشعر مدة 20 دقيقة، ثمّ غسله بالشامبو معتدل.
وصفة الالوفيرا لعلاج تساقط الشعر
نضع عصير أو جل الألوفيرا على فروة الرأس ثم نتركه لبضع ساعات بعد ذلك نغسله بالماء الفاتر ونكرر الوصفة 3 أو 4 مرات في الأسبوع
وصفة عصير البطاطس لعلاج تساقط الشعر
نضعه على فروة الشعر ونتركه لمدة 20 أو 15 دقيقة على الشعر ثم نغسله.
خلطة الزيوت المتنوعة لمنع تساقط الشعر
زيت جوز الهند و الخردل والخزامى وبذور الكتان والجوجوبا نخلط الكل جيدا ونستعملها ثلات مرات في الأسبوع.
أفضل بخاخ منبت للشعر
أفضل بخاخ هير باك بخاخ (HAIR BACK SPRAY)
يوجد نوعان من هذا البخاخ هير باك بلس 2% (Hair Back Plus 2%) ولونه أحمر، وهير بلس باك 5% (Hair Plus Back 5%) ولونه أزرق. ويعد هذا البخاخ أفضل بخاخ منبت لشعر اللحية للرجال.
مميزاته: نتائجه فعالة وتظهر سريعاً في علاج تساقط الشعر سواء في الرأس عند الرجال والنساء أو علاج الفراغات في شعر الذقن عند الرجال.
عيوبه: لا يناسب الحوامل، ويتطلب أن يستعمل فترات طويلة وأيضاً قد يسبب جفاف فروة الرأس.
بخاخ كامينوموتو مسرع النمو (KAMINOMOTO HAIR GROWTH ACCELERATORⅡ
المميزات: يصنف بخاخ كامينوموتو بأنه افضل بخاخ منبت للشعر، حيث احتوائه على مواد فعالة مستخرجة من شجرة hinoki المعروفة باسم السرو الياباني. يتميز بتركيبته الفريدة في منع تكون القشرة بالإضافة إلى القضاء على الحكة و تساقط الشعر و يعمل بفضل مكوناته الطبيعية على تجديد أوعية الشعر التالفة، ويقوم بتنشيط جذور وبصيلات الشعر. منتج لا يسبب الحساسية، وخالي من العطور.
أفضل بخاخ مينوكسيديل Minoxidilمنبت للشعر
- يقوم بخاخ ميوكسيديل بعلاج تساقط الشعر بشكل سريع.
- تنوع الأشكال الدوائية للمينوكسيديل، بحيث تتناسب مع جميع المرضى، فمنه البخاخ والأقراص وغيرها من الأشكال الأخرى.
- ليس له أي آثار جانبية في حالة الاستخدام الصحيح له.
- يقوم بتحفيز نمو خلايا الشعر وبصيلاته التالفة.
- يستخدم بتركيز 2% للنساء، بينما يستخدم بتركيز 5% للرجال، وذلك لعلاج حالات الصلع لدى الرجال
أفضل بخاخ هير بلس باك منبت للشعرمنبت للشعر
مميزات بخاخ هير بلس باك
- لا يتسبب في مشاكل للشعر، حيث أنه آمن للاستخدام تمامًا.
- لا يسبب هير باك انحسار في خطوط بداية الشعر.
- يقوم بتحفيز نمو الشعر في المنطقة المصابة.
- يحتوي على بعض الخواص التي تعمل على تمديد الأوعية الدموية وزيادة تدفق الدم مما يساعد على تغذية الشعر ونموه.
- لا يحتاج إلى فترات طويلة لإنبات الشعر، فهو علاج سريع المفعول تظهر نتائجه بعد مدة قصيرة.
- استطاع بخاخ هير باك أن يحل محل العمليات الجراحية في إنبات الشعر.
- استطاع أن يقوم بتحفيز نمو الشعر لدى المصابين بتساقط الشعر وعدم إنباته فوق سن الأربعين عامًا.
أفضل فيتامين لتساقط الشعر
هناك مجموعة من الفيتامينات تساعد على علاج تساقط الشعر منها:
فيتامين ب12 (Vitamin B12)
يعد فيتامين ب12 من الفيتامينات المهمة في الجسم، ويؤدي نقصه إلى تساقط الشعر وفقر الدم، مما يجعله من أحد الفيتامينات المسؤولة عن تساقط الشعر في حال نقصه.
يجدر الذكر أنه يمكن أخذ كميات غذائية كافية من الفيتامين ب12 عن طريق أكل اللحوم الحمراء بشكلٍ خاص
فيتامين هـ (Vitamin E)
يعد فيتامين هـ من مضادات الأكسدة المهمة للجسم، ووجد أن نقص فيتامين هـ أحد أسباب الصلع.
يمكن استخدام فيتامين هـ للمساعدة على نمو الشعر وتقليل من فرصة تساقطه، ويمكن الحصول على فيتامين هـ من مصادره الغذائية، وهي:
- المكسرات.
- السبانخ.
- الحبوب.
فيتامين هـ
من فوائد فيتامين هـ للشعر أنه يساعد على منع إفراز زيوت زائدة عن حاجة فروة الرأس، كما أنه يساعد على حبس الرطوبة في فروة الرأس، تقوية بصيلات الشعر وتحسين الدورة الدموية في فروة الرأس. يساهم الفيتامين هـ أيضاً في منع تساقط الشعر كما أنه يعيد بناء الشعر.
فيتامين أ
يلعب فيتامين أ، دور مهمّ في نمو الخلايا السليمة التي تؤثر بشكل مباشر على كثافة الشعر. كما يساعد فيتامين أ في إنتاج الزيوت الطبيعية، بالإضافة إلى أنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي ترطب فروة الرأس وتمنع الشعر من الجفاف.
يمكن الحصول على فيتامين أ من : الحليب، الجزر، السبانخ، الدراق، الجزر، البطاطا الحلوة وصفار البيض.
فيتامين الزنك
يلعب الزنك دورا مهما في صنع البروتينات لشعرك والخلايا الأخرى ولا ينتج جسمك الزنك كما هو الحال مع الفيتامينات والمعادن الأساسية الأخرى، ويمكن أن تتضمن علامة عدم وجود ما يكفي من الزنك تساقط الشعر.
وتتوفر مكملات الزنك على نطاق واسع، ويمكنك أيضا الحصول عليها من تناول اللحوم والفاصوليا والمكسرات والبذور.
فيتامين الحديد
يعد ترقق الشعر وتساقطه من العلامات الرئيسية لعدم وجود كمية كافية من الحديد – بالإضافة إلى الإرهاق والبشرة الشاحبة والباهتة.
وتميل النساء إلى أن يكن أكثر عرضة لخطر نقص الحديد، ولكن يمكن إصلاح ذلك بسهولة بالمكملات الغذائية، أو تناول اللحوم الحمراء التي تتغذى على الأعشاب والخضروات الورقية.
ماسك لتساقط الشعر
هناك مجموعة من الماسكات الطبيعية لعلاج تساقط الشعر منها:
ماسك البيض والحليب لتساقط الشعر
البيض مليء بالبروتينات وفيتامين ب اللازم لصحة الشعر. كما أن صفار البيض يمكن أن يحفز نمو الشعر من خلال تعزيز الخلايا. كذلك ما يميز هذا الماسك أنه مناسب لجميع أنواع الشعر.
المكونات:
- بيضة
- كوب حليب
- 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون
- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
الطريقة:
اخفقي البيضة واخلطيها مع المكونات الأخرى. ضعي الخليط على شعركِ وفروة رأسكِ. غطي شعرك بقبعة الاستحمام واتركي الخليط على شعرك لمدة 20 دقيقة وإغسليه بالماء البارد.
ماسك الموز لتساقط الشعر
الموز غني بالبوتاسيوم ومضادات الأكسدة والزيوت الطبيعية والفيتامينات ، مما يجعله علاجًا مثاليًا لتساقط الشعر. بالإضافة إلى ذلك يساعد الموز في تنعيم الشعر، يقلل من قشرة الرأس، يقلل الضرر ويرطب شعركِ.
المكونات:
- 2 حبة موز ناضجة
- ملعقة كبيرة زيت زيتون
- ملعقة كبيرة زيت جوز الهند
- ملعقة كبيرة عسل
الطريقة:
اخلطي جميع المكونات في وعاء حتى تحصلي على قوام متماسك دون كتل. ضعي المزيج على فروة رأسك وشعرك حتى تغطيه بالكامل. يترك لمدة 10 دقائق ثم يٌغسل بالماء الفاتر.
ماسك الافوكادو لتساقط الشعر
الأفوكادو غني بأحماض أوميغا 3 الدهنية وفيتامين ب والنياسين والحديد وفيتامين ج وكلها ضرورية لنمو الشعر الصحي، ضعي قناع الأفوكادو مرة أو مرتين في الأسبوع لتحسين ملمس ولمعان شعرك، يقلل من التقصف ويرطب الشعر.
المكونات:
- حبة أفوكادو صغيرة ناضجة.
- 1/2 كوب حليب.
- ملعقة كبيرة زيت زيتون.
- 1 ملعقة كبيرة زيت لوز.
اخلطي المكونات حتى يصبح المزيج ناعمًا. ضعي القناع من الجذور إلى أطراف الشعر. اتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اغسله بالماء البارد
أمبولات كريشنا لعلاج تساقط الشعر
أمبولات كريشنا هي أمبولة 100% لاستعادة نمو الشعر ومكافحة تساقط الشعر للنساء، كثافة 1300. منتج تجميلي جلدي للاستخدام الخارجي، يعزز نمو الشعر الفسيولوجي ويمنع تساقط الشعر. المكونات الرئيسية: سيستين، ليسين، بروتين سكري. أمبولات كريشنا حاصلة على 8 براءات اختراع سويسرية وأوروبية. تم تحسينها بواسطة تقنية Labo عبر الجلد، المخصب بوجود 3 معززات (البنتيلين جلايكول، الديسيلين جليكول، الكابريليك جليكول)، مما يسهل تغلغل المكونات النشطة في فروة الرأس.
مكونات أمبولات كريشنا
- سيستين.
- مستخلصات الترمس الأبيض.
- الليسين.
- البروتينات السكرية.
- بروتين سكري.
- البرولين.
- بروتين قمح لتحفيز الطاقة.
- بروتين الأرز المتحلل.
- ميثيونين.
- جلايسين.
- نحاس ثلاثي الببتيد.
أمبولات كريشنا لإنبات الشعر
تحتوي أمبولات كريشنا على الأحماض الأمينية لايسين وسيستين بالإضافة إلى بروتين سكري، وهي مكونات تساعد على نمو الشعر الفسيولوجي. يتم نقل جزء من المكونات النشطة الحاصلة على براءة اختراع عن طريق الدكسترينات الحلقية، مما يسمح بإطلاقها تدريجياً. علاوة على ذلك، فهي تحتوي على مركب HFI والذي يساعد البصيلات من أجل تعزيز نموها وإنباتها.
علاج تساقط الشعر مضمون 100
يعتبر المينوكسيديل (روجين) علاج تساقط الشعر مضمون 100% معتمد من قبل إدارة الغذاء والدواء لتساقط الشعر الأنثوي، ويمكن أن يبطئه أو يوقفه لدى معظم النساء وقد يساعد في نمو الشعر مرة أخرى، لكن الفوائد تختفي عندما تتوقف عن استخدامه. ويمكن أن تساعد الكورتيكوستيرويدات في علاج تساقط الشعر مضمون 100% وإعادة نمو الشعر لدى النساء المصابات بداء الثعلبة، وإذا كان السبب هو مشكلة طبية أساسية أو سوء تغذية ، فيجب أن تنمو خصلات شعرك مرة أخرى من تلقاء نفسها بمجرد السيطرة على الأمور.
أفضل علاج لتساقط الشعر و تكثيفه مجرب
نظام الغذاء الصحي
يُعدّ الغذاء الصحي الغني بالفيتامينات والمعادن مهمًا لقوة الشعر وصحته، ومن الأطعمة التي قد تعزز نمو الشعر:
- البيض: إذ يحتوي على بروتين ضروري لنمو الشعر، ويحتوي على البيوتين، وهو فيتامين ب7 الذي يعزز نمو الشعر.
- الجوز: يُعدّ مصدرًا للسيلينيوم والأوميغا 3، المساعدان في تحسين صحة الشعر. الأسماك: تُعدّ مصدرًا جيدًا لدهون الأوميغا 3، الذي قد يحسن من نمو الشعر.
- مصادر فيتامين د: يسهم نقص فيتامين د في تساقط الشعر؛ لذلك فإنّ معالجة هذا النقص تساعد في الحفاظ على قوة الشعر وتكثيفه، أمّا مصادر فيتامين د الغذائية فتشمل الأسماك، واللحوم.
- الأطعمة الغنية بالبروتين: البروتين من العناصر الغذائية الضرورية لنمو الشعر الجديد، وبالإضافة إلى البيض فإنّه يوجد في البقوليات، والأسماك، واللحوم الحمراء، والمكسرات.
- مصادر الحديد: يُعدّ الحديد من العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم لنمو الشعر، ومن مصادر الحديد: العدس، والسبانخ، واللحوم الحمراء، والمحار، وبذور اليقطين.
دواء تساقط الشعر من الصيدلية
حمض الفوليك (فوليك أسيد)
ونصح به موقع glowpink المعني بجمال المرأة، وهو رخيص وصحي ويعزز نمو الشعر ويقلل تساقطه ويحفز بصيلات الشعر على النمو، يمكنك شراءه من الصيدلية.
البيوتين
- تعتبر هذه المادة من أقوى الفيتامينات التي تساعد على إنبات الشعر وإعادة ترميمه وتغذيته بشكل صحي.
- ضعف هذه المادة في الجسم يسبب تساقط الشعر.
- توجد هذه المادة على هيئة سائلة يمكن استخدامها في تدليك فروة الرأس حتى يتم تنشيط وتحفيز الدورة الدموية في الفروة.
المينوكسيديل
- يعيد إنبات الشعر بكثافة ويمنع تساقطه بشكل ملحوظ لذا هو أحد أفضل دواء تساقط الشعر من الصيدلية.
- يوجد هذا الدواء على شكل بخاخ وكريم موضعي.
- لا يجب استخدام هذا الدواء إلا بعد استشارة الطبيب المختص لتجنب إصابة الشعر بالضرر، كما أنه يسبب بعض المضاعفات.
فيتامين ب 12
- تزيد من امتصاص الجسم لعنصر الحديد والذي يساعد على منع تساقط الشعر وزيادة نموه.
- يمد بصيلات الشعر بالتغذية السليمة التي يحتاج إليها.
- يعالج مشكلة جفاف الشعر وتقصفه مما يساعد في بناء الشعيرات بنية صحية سليمة.
الزنك
- يعد الزنك من المعادن الأساسية والضرورية التي تقوي الجهاز المناعي عند الإنسان.
- تعتبر هذه الحبوب من أهم مضادات الأكسدة التي تحمي بصيلات الشعر وتزيد من قوتها.
- تعد من أفضل حبوب المستخدمة لمنع تساقط الشعر.
حبوب البروتين
- تعد هذه الحبوب مفيدة جدًا سواء للرجال أو النساء لأنها تعيد بناء الشعر من جديد.
- تعمل هذه الحبوب على تقوية الطبقة الخارجية من الشعر وبالتالي يمنح الشعر اللمعان والنعومة.
- تعتبر هذه الحبوب من أفضل الأدوية المستخدمة لعلاج التقصف والجفاف.
- تعمل على زيادة حجم الشعر خلال فترة قصيرة وبشكل ملحوظ.