تعاني الكثير من الأمهات من مشكلة ضعف شهية أطفالهن، حيث تلاحظن وجوهًا شاحبة وأجسامًا نحيفة. لكن ما السبب وراء ذلك؟ في مراحل النمو، يزداد طول الطفل بسرعة أكبر من زيادة وزنه. وبما أن الأطفال يميلون إلى الحركة واللعب بشكل مستمر، فإن رغبتهم في تناول الطعام قد تقل نتيجة لانشغالهم بالأنشطة. وبالتالي، تظهر النتيجة في شكل نحافة ملحوظة.
لمعرفة الوزن الطبيعي لطفلك، يمكنك استخدام المعادلة التالية: احسبي عمره بالسنوات، ثم اضربيه في 2 وأضيفي إليه 8. الناتج هو الوزن الطبيعي المتوقع. إذا كان وزن طفلك أقل من 20% من هذا الوزن الطبيعي، فهذا يعني أنه يعاني من نقص الوزن. وفي حال كان الطفل بصحة جيدة ولا يشكو من أي مشكلات صحية، فإن سوء التغذية هو السبب الرئيسي وراء نحافته.
لتعويض النقص في وزن الطفل، يجب توفير الأطعمة الغنية بالطاقة والسعرات الحرارية. الكربوهيدرات، الدهون، والبروتينات هي العناصر الأساسية التي تساعد على دعم النمو العقلي والجسدي. كما يجب أن تتأكدي من عدم وجود ديدان في جسم الطفل، مثل الديدان الشريطية أو الأسكاريس، لأنها تؤثر سلبًا على شهية الطفل وتستنزف غذاءه.
أمي مدبلج الحلقة 47
النحافة عند الأطفال قد تكون مسألة مؤقتة، ومع الاهتمام بالتغذية السليمة، يمكن أن يتحسن وزن الطفل. إليك بعض النصائح المفيدة:
في النهاية، تذكري أن العناية بنظام غذائي صحي ومتوازن يمكن أن يُحدث فرقًا كبيرًا في شهية طفلك ووزنه. كوني صبورة ومواظبة، وستلاحظين التحسن بإذن الله.