تعاني العديد من النساء من آلام في الحوض. يشير ألم الحوض إلى ألم في الجزء السفلي من الجذع ، في المنطقة الواقعة أسفل البطن وبين عظم الفخذ (الحوض). قد يكون الألم حادًا(مثل تقلصات الدورة الشهرية) وقد يأتي ويختفي. قد تكون مفاجئة ومؤلمة ، عادة ، لا يكون ألم الحوض المؤقت مدعاة للقلق. يمكن أن تحدث بشكل طبيعي حيث تتحرك العظام والأربطة وتمتد لتلائم الجنين. وفي هذا المقال سنتعرف على أعراض وعلامات وأسباب ضغط الجنين على المهبل.
أسباب ضغط الجنين على المهبل في الشهر الثامن
- إن هذا الشعور غير مريح في منطقة الحوض أو المهبل و ليس بالأمر السهل ولكن إذا كنتِي تعانين من الضغط في الثلث الثاني والثالث من الحمل ، فمن المحتمل أن يكون طفلك المتنامي هو السبب.
- عندما ينمو طفلك ويصبح أثقل ، فإنه يضع ضغطًا متزايدًا على عضلات قاع حوضك. هذه العضلات تقدم الدعم للرحم ، الأمعاء الدقيقة ، المثانة، و المستقيم.
- مع تقدم حملكي ، يصبح طفلك أكثر دفئًا ضد أعضائك ، ووركيك ، وحوضك. هذا يضع مزيدًا من الضغط على كل شيء .
- التعرض مسبقًا إلى ولادة مبكرة.
- زيادة الضغوطات النفسية والاكتئاب في الشهور الأخيرة من الحمل.
- إصابة المرأة بدوالي سواء كانت في منطقة الرحم أو المهبل يؤدي إلى زيادة ضغط الجنين على جدار الحوض ومن ثم الشعور بالثقل.
- السائل الأمنيوسي في بعض الحالات يكون هذا السائل ضاغطاً بجانب المشيمة على منطقة حوض الأم. عندما تكون رأس الجنين تجاهها في عنق الرحم.
- السبب الآخر المحتمل لضغط الحوض في الأشهر الأخيرة من الحمل هو هرمون ريلاكسين. يساعد على إرخاء الأربطة كلما اقتربتي من الولادة ، ولكنه قد يؤثر على مفاصل الحوض أيضًا. و تعاني بعض النساء من ألم بالقرب من عظم العانة.
- في كثير من الأحيان تصاب الأم بإمساك شديد يكون ناتجاً عن الحديد الذي تتناوله في أقراص الفيتامينات، وفي الأطعمة.
طرق إراحة ضغط الجنين على المهبل في الشهر الثامن
لتخفيف الضغط على الفور ، حاولي الاستلقاء على جانبك والتركيز على التنفس. يمكنكي أيضًا تجربة الأفكار التالية.
- قومي بأداء بعض تمارين الحوض ، مثل إمالة الحوض واللف.
- جربي الاسترخاء في الحمام بماء دافئ (وليس ساخنًا). يمكنك أيضًا الوقوف في الحمام وتوجيه الماء إلى ظهرك.
- استخدمي الملابس الداعمة للحمل ، والتي تُعرف أيضًا باسم حبال البطن. إنها مصممة لدعم بطنك وتوفير الراحة للوركين والحوض وأسفل الظهر.
- تجنبي الحركات المفاجئة إن أمكن. حاول ألا تلوي الخصر. بدلًا من ذلك ، اعملي على قلب جسمك بالكامل.
- احصلي على تدليك ما قبل الولادة مع طبيب متخصص في علاج النساء الحوامل.
- حاولي الجلوس بقدر ما تستطيعي وإرفعي قدميك إن أمكن.
- إذا كنتي تمارسين الرياضة بانتظام قبل الحمل ، فلا تتوقفي و لكن استمري في ممارسة الرياضة بإستمرار.
علامات ضغط الجنين على المهبل في الشهر الثامن
- عدم القدرة على التنفس بشكل طبيعي بسبب ضغط الجنين على منطقة أعلى الحجاب الحاجز.
- حدوث تورم في منطقة اليدين والقدمين.
- زيادة وزن الجنين و اقتراب موعد الولادة مما يصبح حركته أقوى من الشهور الماضية.
- كثرة التبول والشعور بضغط شديد على منطقة المثانة.
- زيادة نسبة الإفرازات المخاطية الهلامية البيضاء وقد تستمر تلك الإفرازات لمدة يومين أو 3 أيام على الأقل.
- زيادة تدفق السوائل من المهبل
- وجود تنميل في منطقة القدمين
- إصابة المرأة بالبواسير ويحدث ذلك نتيجة الضغط بشدة على أعصاب الحوض والمستقيم.
- ظهور عرق النسا.
- إصابة المرأة بالبواسير ويحدث ذلك نتيجة الضغط بشدة على أعصاب الحوض والمستقيم .
ضغط الجنين على المهبل في الشهر الثامن و الولادة المبكرة
يجب أن تكوني على دراية بعلامات الولادة المبكرة حتى تعرفي ما إذا كنتي بحاجة إلى الذهاب إلى الطبيب فإليكي بعض الأعراض للولادة المبكرة.
- أكثر من خمس تقلصات في الساعة
- دم أحمر من المهبل
- تورم في الوجه أو اليدين
- ألم أثناء التبول
- ألم حاد أو طويل في المعدة
- القيئ الحاد أو المستمر
- تدفق مفاجئ لسائل مائي صافٍ من المهبل
- آلام الظهر المنخفضة والباهتة
- ضغط شديد في الحوض