أعراض فيروس كورونا وكيفية الوقاية منه

الأعراض المؤكدة لفيروس كورونا

• من الأعراض المرتبطة بفيروس كورونا “19-COVID” فهي تشبه تماما أعراض الإنفلونزا ومن بينها نذكر مايلي:
• الحمى إذ لاحظو وجودها بنسبة 99% من المرضى
• الإعياء
• العطس بطلاقة
• السعال الجاف
• ألم شديد في الحنجرة وعدم القدرة على الكلام
• ألم العضلات وعظام الجسم كله
• صعوبة في التنفس
• الصداع
• إرتفاع في درجة حرارة الجسم بشكل ملحوظ
• إلتهاب في الحلق
• الإلتهاب الرئوي وألم في الصدر
• الفشل الكلوي
• تفاقم الربو
• فالإلتهابات الأكثر شيوعا عند الأشخاص المصابين بالرئة أو القلب والذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة وكبار السن والرضع وملتقوا علاج الكيميائي .

الوقاية من فيروس كورونا

• ينصح الأطباء بفيتامين “أ” فهو يقوم بتقوية المناعة وأيضا ينصح بفيتامين C فهو مضاد للأكسدة ويزيل السموم من الجسم
• فيتامين D للوقاية من أشعة الشمس
• تطهير اليدين جيدا بالماء والصابون
• تناول كميات كثيرة من السوائل
• إرتداء الكمامة
• الإبتعاد عن أي شخص مصاب بالمرض
• إذا شعرت بأعراض الإنفلونزا يجب التوجه إلى الطبيب
• عدم ملامسة الأسطح الملوثة
• لا تستخدم المضادات الحيوية حيث أنها لا تعالج العدوى الفيروسية
• شرب الماء بكثرة
• تجنب مخالطة الشخص المصاب عن قرب
• عدم ملامسة العين والأنف والفم قدر المستطاع
• عدم إستخدام الأغراض الشخصية للمريض مثل الوسادات والألحفة
• إرتداء الكمامات الواقية في الأماكن المزدحمة
• تجنب المأكولات المقلية والحارة وتناول الأغذية الغنية بفيتامين C
• تجنب رذاذ المريض أثناء العطاس
• المحافظة على العادات الصحية الأخرى كالتوازن الغذائي والنشاط البدني وأخذ قسط كاف من النوم مشددا على ضرورة التوجه إلى أقرب مستشفى عند الشعور بأعراض شديدة.