يعاني الكثير من الأشخاص من ظاهرة تنميل الرأس، وهو شعور غير مريح قد يسبب القلق والانزعاج. في هذه المقالة، سنستعرض الأسباب وراء حدوث تنميل الرأس والوجه، بالإضافة إلى فهم أسباب الدوخة وصداع الرأس.
رحلة لاكشمي 4 الحلقة 8
أسباب تنميل الرأس والدوخة والصداع
- عدم تدفق الدم إلى الرأس نتيجة النوم في وضعية غير صحيحة.
- وجود أمراض تصيب الأعصاب أو أجزاء من الجهاز العصبي.
- تضيق الأوعية الدموية في منطقة الرقبة مما يقلل من تدفق الدم إلى الرأس.
- التعرض لحالات نفسية أو صدمات عاطفية.
- وجود خلل عصبي في اليد أو الرقبة يؤثر على الرأس.
- ضعف العضلات في منطقة الرقبة.
- التشنجات العضلية، خاصة في منطقة الرقبة والكتف.
- الشعور بالقلق، التوتر، الإحباط، والاكتئاب.
- تناول بعض الأدوية التي تحتوي على مواد تسبب النعاس والتي يمكن أن تؤدي إلى التنميل.
- سوء التغذية أو النظام الغذائي غير المتوازن.
- تلف الأعصاب المحيطية في منطقة الرأس والرقبة.
- الإرهاق والتعب الشديد.
أسباب تنميل الرأس والوجه
- الإصابة ببعض الأمراض مثل الصداع النصفي (الشقيقة) أو داء السكري.
- الخضوع للعلاج الإشعاعي.
- نقص فيتامين ب12 في الجسم.
- مشكلات نفسية مثل الاكتئاب والقلق.
- ارتفاع مستويات الكالسيوم والبوتاسيوم والصوديوم في الجسم.
- نوبات الصداع النصفي قد تؤدي إلى شعور بالتنميل في الوجه والرأس.
- السكتة الدماغية.
- ارتفاع نسبة السكر في الدم يمكن أن يسبب تنميلاً في الوجه.
- مرض التصلب المتعدد الذي يسبب نوبات من التنميل.
- جلطات المخ قد تؤدي إلى تنميل في الوجه والذراعين والساقين في آن واحد.
أسباب تنميل الرأس في الجهة اليسرى
- الإصابة بالصداع المزمن أو نزلات البرد.
- التعرض لبيئات شديدة البرودة.
- نقص نشاط الغدة الدرقية.
- الضغوط النفسية والتوتر.
- الإصابة بالتصلب المتعدد.
- ارتفاع ضغط الدم.
- التهاب الجيوب الأنفية.
- نوبات الصداع العنقودي.
- التهاب الأسنان.
- التهاب الدماغ.
- استخدام المخدرات.
- الإصابة بعدوى.
- السكتة الدماغية.
- الإقلاع عن التدخين أو تقليل التعاطي.
هل تنميل الرأس خطر؟
عادةً ما يكون تنميل الرأس غير خطير، ولكنه قد يشير إلى مشاكل صحية في بعض الحالات. قد يشعر الشخص بألم شديد في الرأس أو بوخز يشبه الإبر. غالباً ما يحدث التنميل عند الاستيقاظ بسبب وضعية النوم غير المريحة التي تمنع تدفق الدم إلى الأعصاب. الأشخاص الذين يتلقون العلاج بالإشعاع، والمدخنون، وأولئك الذين يتعاطون المخدرات أو الكحول هم أكثر عرضة للإصابة بهذه الظاهرة.
كما يرتبط التنميل أيضاً بنقص فيتامين د، وقد تزداد شدته عند النساء خلال فترة الحيض، حيث يمكن أن تتطور أعراض نقص فيتامين د إلى أمراض عضلية مزمنة.