تُعتبر مشكلة إنتفاخ البطن، والتي تُعرف باللغة الإنجليزية بـ "Flatulence"، واحدة من المشكلات الصحية الشائعة التي يُعاني منها الكثير من الأشخاص. هذه الحالة قد تثير الضيق والعزلة، حيث تؤثر على الحياة اليومية وتقلل من القدرة على المشاركة في الأنشطة الاجتماعية. يمكن أن يتسبب إنتفاخ البطن في مشاكل أخرى مثل اضطرابات القولون والإمساك، مما يزيد من معاناة الأفراد.
تبدأ هذه المشكلة عندما تتجمع الغازات التي يبتلعها الإنسان في الأمعاء الغليظة، حيث تبدأ بالتجول في البطن، مما يؤدي إلى شعور بالضغط والإنتفاخات المزعجة. في هذا المقال، سوف نستعرض الأسباب التي تؤدي إلى إنتفاخ البطن وكيفية التعامل معها.
أسباب إنتفاخ البطن
توجد مجموعة من الأسباب الشائعة التي يمكن أن تؤدي إلى إنتفاخ البطن، نذكر منها:
ست شباب الحلقة 5
- تراكم الغازات في المعدة والأمعاء، وهو السبب الأكثر شيوعًا.
- احتباس الماء، والذي قد يكون ناتجًا عن حالات مثل مرض السكري أو الفشل الكلوي.
- التهابات بطانة الرحم.
- اضطرابات معوية مزمنة مثل متلازمة القولون العصبي أو حصى في المرارة.
- الإمساك، والذي يمكن أن يحدث نتيجة نقص السوائل أو الألياف في النظام الغذائي، أو حتى خلال فترة الحمل.
- عدوى المعدة، التي قد تؤدي إلى الغازات مع أعراض أخرى مثل الإسهال والغثيان وآلام المعدة الشديدة.
- حساسية الطعام، مثل الاضطرابات الهضمية أو عدم تحمل اللاكتوز.
- ابتلاع كمية كبيرة من الهواء أثناء تناول الطعام، وهو أمر شائع عند تناول الطعام بسرعة.
- التهابات القولون التقرحي.
- التهابات البنكرياس.
- الإصابة بمرض كرون، والذي يعتبر من الأمراض التي تسبب إنتفاخًا شديدًا.
- تناول الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على مادة السوربيتول، وهي نوع من المحليات التي يمكن أن تسبب إنتفاخ البطن.
- المشروبات الغازية، التي تُعتبر من أبرز أسباب الإنتفاخ.
- التوتر والقلق النفسي، حيث تُعد الحالة النفسية من العوامل المؤثرة على صحة الجهاز الهضمي.
- بعض الأدوية، مثل المسكنات والأدوية المضادة للإلتهابات، قد تؤدي أيضًا إلى إنتفاخ البطن.
- عدم القدرة على تحمل اللاكتوز الموجود في منتجات الألبان.