تُعتبر الحمى، أو ارتفاع درجة حرارة الجسم، واحدة من الطرق التي يعتمدها الجسم للدفاع عن نفسه ضد العدوى. في هذا المقال، سنستعرض الأسباب المختلفة لارتفاع الحرارة، الأعراض المرتبطة بها، وطرق العلاج المتاحة.
أسباب ارتفاع درجة حرارة الجسم
أسباب ارتفاع الحرارة عند الكبار
- التعرض المباشر لأشعة الشمس، مما يؤدي إلى زيادة حرارة الجسم.
- مشاكل الأسنان وأمراض اللثة.
- الإصابة بالإنفلونزا.
- التهابات مثل التهاب الحلق أو التهاب المسالك البولية.
- العدوى البكتيرية أو الفيروسية.
- اضطرابات هرمونية تؤثر على الجسم.
- ارتفاع درجة الحرارة خلال فترة الدورة الشهرية.
- التهاب الكبد.
- الأورام الخبيثة مثل سرطان الدم وسرطان الغدد الليمفاوية.
- الإصابة بفيروس نقص المناعة المكتسبة (الإيدز).
- تناول بعض الأدوية التي قد تسبب ارتفاع الحرارة كعرض جانبي.
أسباب ارتفاع الحرارة عند النساء
- التعرق المفرط بشكل يومي.
- الإصابة بأمراض الروماتيزم.
- ارتفاع الحرارة خلال الدورة الشهرية.
- الإصابة بمرض السكري.
- الإصابة بأمراض الدم.
- ممارسة التمارين الرياضية المكثفة.
- الإصابة بجلطات الدم.
- اضطراب في الهرمونات.
- اقتراب انقطاع الطمث.
- الإصابة بالحروق.
- التعرض لصدمات نفسية.
أسباب ارتفاع الحرارة عند الأطفال
- فترة نمو الأسنان.
- أمراض المناعة.
- التهابات ذاتية.
- احتقان في حلق الطفل.
- التهابات الأذن.
- الإصابة بأمراض فيروسية مثل الحصبة.
- الإصابة بالإنفلونزا.
- الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي مثل التهاب الرئة.
- الإصابة بالنزلات المعوية.
- ارتفاع الحرارة بعد التطعيم.
- التهاب اللوزتين.
ماهي أعراض الحمى الباردة
- آلام في العضلات والمفاصل.
- صداع.
- ارتعاش وقشعريرة.
- تعرق مفرط.
- فقدان الشهية.
- الشعور بالكآبة.
- الجفاف.
- نعاس.
- مشاكل في التركيز.
- الشعور بوخز أو برودة في الأطراف.
- شعور بالتعب والإرهاق.
أعشاب ومشروبات تخفض درجة حرارة الجسم
- شرب عصير الليمون أكثر من مرتين في اليوم لخفض الحرارة.
- تناول الماء المحلى بالسكر.
- الزنجبيل، الذي يحتوي على مضادات حيوية تقضي على فيروسات البرد.
- شاي الليمون، سواء كان أحمر أو أخضر، يساعد في تقوية المناعة.
- العسل، الذي يعتبر من الأطعمة المفيدة لتقوية المناعة ومحاربة العدوى.
- النعناع، الذي يساعد الجسم على التخلص من الحرارة الزائدة.
- البطيخ، فاكهة مثالية لخفض حرارة الجسم سريعًا وإزالة السموم.
أدوية خافضة للحرارة من الصيدلية
أدوية خافضة للحرارة للكبار
- فيجاسكين: خافض للحرارة ومسكن للآلام.
- كيتوفان: دواء خافض للحرارة.
- نوفالجين: خافض للحرارة.
- باراسيتامول.
- أيبوبروفين.
أدوية خافضة للحرارة للأطفال
-
من 0 إلى 3 أشهر: إذا كانت الحرارة مرتفعة أكثر من 38 درجة، يجب مراجعة الطبيب.
-
من 3 إلى 6 أشهر: يمكن علاج ذلك عن طريق إعطاء السوائل، وإذا استمرت الحرارة، يجب مراجعة الطبيب.
-
من 6 إلى 24 شهرًا: يمكن إعطاء الطفل دواء الأيبوبروفين أو باراسيتامول.
-
من سنتين فما فوق: يجب مساعدة الطفل على الراحة وشرب السوائل، أو إعطاء باراسيتامول.
طرق الوقاية والعلاج من الحمى
- استخدام العلاجات المنزلية مثل الكمادات.
- الاستحمام بالماء الفاتر.
- التغذية السليمة.
- التخفيف من الملابس.
- الحصول على قسط كافٍ من الراحة والنوم.
- تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة.
- ترطيب الجسم للوقاية من الجفاف.
- تعزيز مناعة الجسم.
- المحافظة على النظافة الشخصية وغسل اليدين.
- تجنب الاتصال مع مرضى الإنفلونزا.