تعتبر الرضاعة الطبيعية من أهم الهدايا التي يمكن أن تقدمها الأم لطفلها، فهي ليست مجرد وسيلة لتغذية الطفل، بل تمثل تجربة فريدة مليئة بالفوائد الصحية لكليهما. حليب الأم هو مصدر غني بالطاقة والعناصر الغذائية الضرورية للأطفال، خصوصاً في الفترات الحرجة بين 6 أشهر و24 شهراً. ومن المدهش أن حليب الثدي يمتاز بقدرته على التكيف مع احتياجات الطفل المتغيرة مع نموه، بينما لا يمكن للحليب الاصطناعي أن يوفر نفس مستوى الحماية أو الفوائد الصحية للأم.
تجد الأمهات في الأيام الأولى بعد الولادة أنفسهن أمام تحدٍ كبير حول كيفية إرضاع الطفل حديث الولادة، فضلاً عن البحث عن الوضعيات المناسبة والرائعة التي تضمن راحة الطفل والأم على حد سواء. ولكن مع الوقت، تتعلم الأمهات بشكل تلقائي أفضل الوضعيات التي تناسبهن وتناسب صغارهن. في هذا المقال، سنستعرض بالتفصيل كيفية الرضاعة الصحيحة لحديثي الولادة، مدعومة بالصور والتوضيحات.
كيفية الرضاعة الصحيحة لحديثي الولادة بالصور
هناك العديد من الطرق الفعالة لإرضاع حديثي الولادة، وسنستعرض بعضها فيما يلي:
تأكدي من الجلوس في وضعية مستقيمة، مع الحرص على أن يكون ظهرك مستقيماً. يمكنك الجلوس على كرسي بدون مساند أو على السرير مع دعم ظهرك بعدد من الوسائد. إذا كنت بحاجة إلى مزيد من الدعم، يمكنك استخدام وسادة تحت ركبتيك لرفع جسم الطفل قليلاً، كما يمكنك وضع وسادة في حضنك لتسهيل الوصول إلى الثدي.
صلاح الدين الأيوبي الحلقة 29
وضعية المهد
تُعتبر وضعية المهد واحدة من أكثر الوضعيات راحة وسلاسة. إليك كيفية القيام بها:
- احملي طفلك في ذراعك بحيث يكون رأسه عند كوعك. يجب أن تتبع أذنه وكتفيه ووركه خطًا مستقيمًا.
- ضعي ذراع الطفل السفلي تحت ثديك أو تحت الإبط، وقرّبي فمه من الثدي.
- استخدمي وسادة تحت كوعك لرفع رأس الطفل قليلاً.
- ربتي بلطف على حلمتك حتى يندفع الطفل نحوها بموجب غريزته.
- احرصي على أن تبقي إحدى يدي الطفل حرة لتشجيعه على التفاعل مع الثدي.
وضعية الاستلقاء جانبا
إذا كنت تشعرين بالتعب أو ترضعين ليلاً، فإن هذه الوضعية ستكون مثالية:
- استلقي على أحد الجانبين ووجهي فم طفلك نحو ثديك.
- يمكنك الاعتماد على الذراع الأخرى لدعم ظهر الطفل.
- بمجرد أن يبدأ الطفل في الرضاعة، يمكنك ترك يدك الممسكة بالثدي.
مع مرور الوقت، ستجدين نفسك قادرة على إرضاع طفلك في أي وضعية، لذا حاولي أن تبقي مسترخية قدر الإمكان، فهذا يشجع الطفل على الرضاعة بشكل أفضل.
التناوب على الثديين
بعد أن يتجشأ طفلك أو يأخذ قيلولة قصيرة، كوني مستعدة لتقديم الثدي الآخر له، فقد يشعر بالجوع مرة أخرى أو يستمتع بالامتصاص لتهدئة نفسه.
نصائح ووضعيات للرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة
- اجلسي في وضعية مستقيمة لتوفير الدعم للظهر والقدمين.
- لفي ذراعيك حول ظهر الطفل وقربيه منك.
- استعملي يدك لدعم رقبة وكتف الطفل بدلاً من رأسه للسماح له باتخاذ الوضعية المناسبة.
- قربي طفلك إلى ثديك دون الحاجة إلى الانحناء.
- تأكدي من أن حلمة الثدي تلامس شفة الطفل العلوية.
- قومي بمداعبة فم الطفل بحلمة الثدي، وستلاحظين كيف يفتح فمه ويعدّل لسانه للأسفل.
- تأكدي من أن شفة الطفل مطبقة بإحكام على الحلمة وجزء من الثدي.
- يفضل التناوب بين الثديين أثناء الرضاعة، بحيث إذا أرضعت الطفل من أحدهما، استخدمي الآخر في الرضعة التالية، ولا تنسي تنظيف الحلمة بقطعة قماش مبللة قبل الإرضاع.