10 حقائق هامة يجب أن تعرفيها عن الرضاعة الطبيعية
تعتبر الرضاعة الطبيعية الخيار الأفضل لك ولطفلك الرضيع. ولكن ما هي الأسباب التي تجعل الرضاعة من الثدي ضرورة ملحة؟ دعينا نستكشف ذلك معاً.
لماذا تُعتبر الرضاعة من الثدي رائعة للغاية؟
الرضاعة الطبيعية تحمي طفلك من العديد من المخاطر الصحية مثل التهابات الأذن، المعدة، المسالك البولية، وأمراض مثل السكري والربو. كما تساهم في حماية الأم أيضاً من مخاطر سرطان الثدي وسرطان المبايض وهشاشة العظام. بالإضافة إلى ذلك، تبني الرضاعة الطبيعية روابط عاطفية قوية بين الأم وطفلها، وهناك دراسات تشير إلى أنها قد تساهم في زيادة مستوى الذكاء لدى الأطفال.
ما الذي تحتاجينه للبدء؟
في البداية، ستحتاجين إلى ثلاث إلى أربع حمالات صدر مخصصة للرضاعة، بالإضافة إلى بطانات خاصة للثدي. هذه الوسائد الرقيقة تعمل على امتصاص بقايا الحليب وتساعدك في الحفاظ على النظافة والراحة.
حكاية ليلة الحلقة 6
متى يجب أن أشتري حمالات الصدر؟
من الأفضل أن تُشتري حمالات الصدر بعد حوالي أسبوعين من موعد الولادة للحصول على المقاس المثالي. حمالات الصدر الضيقة قد تسبب الألم ومشاكل مثل انسداد قنوات الحليب والتهابات.
كيف أساعد طفلي الرضيع على التقاط الحلمة؟
احملي طفلك بطريقة أفقية بحيث يكون بطنه مواجهًا لك. يمكنك وضع وسادة على حضنك لرفع الطفل إلى الارتفاع المناسب. قربي رأسه إلى صدرك، وعندما يفتح فمه، قومي بوضع الحلمة بالكامل أو كل هالة الثدي (المنطقة السمراء المحيطة بالحلمة) في فمه. يجب أن يتحرك فكه بلطف لأعلى وأسفل بدلاً من امتصاص الحليب فقط.
هل من الطبيعي أن أشعر بالألم؟
قد تشعرين ببعض الألم خلال الأيام الأولى من الرضاعة. إذا استمر الألم أو كانت حلماتك مشققة، يُفضل استشارة الطبيب. هناك كريمات متاحة لعلاج التهابات وتشققات الحلمة.
هل يجب أن أطعم الطفل من كلا الجانبين؟
ابدئي بإطعام الطفل من جانب واحد، وعندما تشعرين أن الثدي أصبح أخف وزناً أو إذا بدأ الطفل بالتململ، يمكنك عرض الثدي الثاني عليه. غالباً ما يأخذ الطفل الجائع كلا الثديين ولكن على فترات.
كم من الوقت تستغرق الرضاعة من الثدي؟
في البداية، قد تستغرق الرضاعة ساعة أو أكثر، وقد تزداد فترة الرضاعة في المساء. مع نمو الطفل، ستزداد شهيته للطعام وتقل فترات الرضاعة.
متى يمكن إضافة الحليب الصناعي؟
ينصح العديد من الخبراء بالانتظار لمدة ستة أسابيع لترك الطفل يتدرب على الرضاعة الطبيعية قبل تقديم القنينة. يمكنك شفط الحليب من الثدي وتقديمه للطفل في قنينة، مما يساعده على التكيف مع فكرة القنينة قبل الانتقال إلى الحليب الصناعي.
ماذا لو لم أنجح في الرضاعة من الثدي؟
إذا كانت الرضاعة من الثدي مؤلمة أو كان طفلك الرضيع ذو وزن قليل أو يخسر الوزن، يجب عليك استشارة الطبيب لمعرفة السبب وعلاج المشكلة.
متى يجب أن أتوقف عن الرضاعة؟
الأمر يعود إليك. توصي وزارة الصحة بالرضاعة الطبيعية (بدون حليب صناعي أو مواد صلبة) لمدة ستة أشهر، بينما تنصح منظمة الصحة العالمية بالرضاعة لمدة سنتين. تذكري أن كل رضعة تقدم لطفلك المغذيات الأساسية والحماية والحب الذي لا يمكن أن تقدمه أي قنينة حليب صناعية.