إذا كنتِ واحدة من النساء اللاتي اكتشفن حملهن بتوأم، فقد تشعرين بمزيج من الدهشة والفرح. قد تكونين في البداية متفاجئة، ربما تظنين أن بطنك ينمو بسرعة أكبر مما كان متوقعًا، أو أنكِ تناولتِ طعامًا أكثر من المعتاد. لكن، ما هي العلامات التي قد تشير إلى أنكِ حامل بتوأم قبل أن يؤكد ذلك الطبيب؟ في هذا المقال، سنتناول معًا بعض العلامات والأعراض التي قد تلاحظينها.
علامات تشير إلى الحمل بتوأم
ألم الثدي
عندما تكونين حاملًا، يحدث تغيير هرموني كبير في جسمك، مما يؤدي إلى تضخم الثديين وزيادة حساسيتهما. إذا كنتِ حاملاً بتوأم، قد يكون هذا الألم أكثر حدة، حيث يكون مستوى هرمون hCG (هرمون موجهة الغدد التناسلية المشيمية) أعلى من الحمل بطفل واحد.
كثرة الرغبة في التبول
خلال الحمل، يزداد حجم الدم في جسمك، ويزداد هذا الحجم بشكل أكبر إذا كنتِ حاملاً بتوأم. ويترجم ذلك إلى المزيد من السوائل في المثانة، مما يعني أنكِ ستحتاجين إلى زيارة المرحاض بشكل متكرر. تذكري أن الحفاظ على رطوبة جسمك أمر مهم للغاية، لذا احرصي على شرب الكثير من السوائل.
الغثيان والقيء
قد تعانين من غثيان الصباح في وقت مبكر جدًا، وأحيانًا بعد شهر من الإخصاب. الحمل بتوأم قد يزيد من حدة هذه الأعراض، لكن ليس دائمًا.
زيادة الإفرازات المهبلية
قد تلاحظين زيادة في الإفرازات المهبلية، وهذا يعود إلى زيادة الهرمونات وكمية الدم في جسمك. إذا كانت الإفرازات بيضاء أو شفافة وعديمة الرائحة، فلا داعي للقلق.
زيادة الوزن
إذا كنتِ تزنين وزنًا طبيعيًا قبل الحمل، فمن المتوقع أن تزدادي حوالي 12 كيلوجرامًا عند الحمل بطفل واحد و15-16 كيلوجرامًا عند الحمل بتوأم. يُنصح بزيادة حوالي 600 سعر حراري يوميًا في حال الحمل بتوأم.
ألم في أسفل الظهر
مع زيادة حجم الرحم، يتغير مركز ثقل جسمك، مما قد يؤدي إلى ضغط إضافي على ظهرك. استشيري أخصائي الرعاية الصحية للحصول على نصائح حول تمارين الإطالة المناسبة.
الدوخة
قد تشعرين بالدوار بشكل متكرر بسبب زيادة حجم الدم. حاولي التحرك ببطء واذا شعرت بالدوار، استلقي على جانبك.
حركة الجنين المبكرة
قد تشعرين بحركة الجنين في وقت أبكر مما هو متوقع في الحمل بطفل واحد.
نبضات قلب الجنين
يمكن للطبيب استخدام الموجات فوق الصوتية أو جهاز الدوبلر في نهاية الثلاثة أشهر الأولى لاكتشاف نبضات أكثر من قلب، مما يدل على الحمل بتوأم.
دوالي الساقين
يتطلب الحمل بتوأم تدفق دم أكبر، مما قد يؤدي إلى ضغط على الأوردة في الساقين وزيادة خطر الإصابة بدوالي الساقين.
الأرق
قد تواجهين صعوبة في النوم بسبب الوزن الزائد وآلام الظهر. جربي النوم على جانبك مع وضع وسادة بين ساقيك وتحت بطنك لتخفيف الألم.
الاكتئاب
تكون النساء الحوامل بتوأم أكثر عرضة للاكتئاب والقلق، ويمكن أن تبدأ هذه المشاعر حتى قبل اكتشاف الحمل.
هجران الحلقة 11
زيادة الشهية
عندما تحملين بطفلين، ستزداد شهيتك لتلبية احتياجات جسمك من العناصر الغذائية.
حجم الرحم
يستمر الطبيب في قياس ارتفاع قاع الرحم. في حالة الحمل بتوأم، سيكون العمق أكبر مقارنةً بحمل طفل واحد.
تقلّب المزاج
تشهد النساء الحوامل زيادة في مستويات الهرمونات، مما يؤدي إلى تقلبات مزاجية، وتكون هذه الحالة أكثر حدة عند الحمل بتوأم.
ضيق التنفس
قد تلاحظين صعوبة في التنفس في المراحل المتأخرة من الحمل بسبب ضغط التوأم على الحجاب الحاجز.
الاضطرابات الهضمية
قد تعانين من مشاكل هضمية أكثر حدة مثل الإمساك والانتفاخ.
