أسرار آلام الظهر لدى النساء: الأسباب والحلول

ألم أسفل الظهر عند النساء

تتعدد أسباب آلام أسفل الظهر عند النساء، والتي قد تكون نتيجة لمجموعة من العوامل الصحية والنفسية. لنستعرض سوياً أبرز هذه الأسباب.

بطانة الرحم المهاجرة

تُعرف بطانة الرحم المهاجرة بأنها حالة صحية مزمنة تتمثل في نمو أنسجة مشابهة لتلك المكونة للرحم خارج الرحم، مثل تجويف الحوض. يعاني المصابون من أعراض متنوعة، منها الألم في أسفل الظهر، والذي يتفاقم بشكل خاص خلال فترة الدورة الشهرية.

عسر الطمث

عسر الطمث هو حالة شائعة لدى النساء، حيث تتسبب تقلصات الرحم في شعور بألم قوي في أسفل الظهر والبطن. تتراوح شدة الألم من خفيف إلى شديد، وقد يستمر لعدة أيام. يُقسم عسر الطمث إلى نوعين: الأولي والثانوي، وكلاهما يمكن أن يؤدي إلى آلام الظهر.

الحمل

تواجه النساء الحوامل آلامًا في أسفل الظهر بسبب التغيرات الجسدية التي تطرأ عليهن خلال هذه الفترة. غالبًا ما يبدأ الألم في الظهور بين الشهر الخامس والسابع، وقد يكون نتيجة لزيادة الوزن أو تغير مركز الجاذبية.

حيض مؤلم

يعرف الحيض المؤلم أيضًا بعسر الطمث، ويمكن أن يكون بمستويات متفاوتة من الألم. قد تعاني النساء من آلام شديدة في البطن وأسفل الظهر، والتي قد تستمر لعدة أيام.

عرق النسا

عرق النسا هو حالة ناتجة عن ضغط على العصب الوركي، مما يؤدي إلى شعور بألم حارق أو شبيه بالصدمة في أسفل الظهر والساقين.

تمزق العضلات

تعتبر إصابات العضلات شائعة عندما يقوم الأفراد برفع أوزان ثقيلة بشكل غير صحيح. تترافق هذه الحالة مع ألم وتيبس في العضلات، وقد يتطلب العلاج الراحة واستخدام المسكنات.

سرطانات العمود الفقري والرحم

يمكن أن تؤدي بعض أنواع السرطانات، مثل سرطان عنق الرحم وسرطان بطانة الرحم، إلى آلام شديدة في الظهر. لذا، يجب استشارة الطبيب عند ظهور أعراض غير طبيعية.

عدوى الكلى

تعتبر عدوى الكلى، المعروفة أيضًا بالتهاب الحويضة والكلية، سببًا آخر لآلام أسفل الظهر. تشمل الأعراض الأخرى قشعريرة، ارتفاع في درجة الحرارة، وكثرة التبول.

أسباب آلام أسفل الظهر والبطن عند النساء

هناك مجموعة من الأسباب التي قد تؤدي إلى آلام أسفل الظهر والبطن، ومنها:

التهاب المعدة

تسبب العدوى المختلفة، مثل فيروسات نوروفيروس، التهاب المعدة، مما يؤدي إلى تقلصات وآلام تمتد إلى أسفل الظهر.

التوتر والقلق

يمكن أن يؤثر الضغط النفسي بشكل سلبي على الجسم، مما يتسبب في آلام في الظهر نتيجة توتر العضلات.
القضاء مدبلج 3 الحلقة 86

تمزق كيسات المبيض

تُعتبر كيسات المبيض من المشكلات الشائعة، حيث يمكن أن تتسبب في ألم حاد بعد الجماع أو مجهود بدني.

عدوى المسالك البولية

تُعتبر عدوى المسالك البولية من الأسباب الشائعة لألم أسفل البطن، حيث تترافق مع أعراض مثل الحرق أثناء التبول.

متلازمة القولون العصبي

تؤدي هذه المتلازمة إلى انقباضات شديدة في عضلات القولون، مما يسبب ألمًا في البطن وآلام أسفل الظهر.

إلتهاب القولون التقرحي

يشبه هذا المرض مرض كرون، لكنه يؤثر فقط على القولون.

تضيّق العمود الفقري

يؤدي تضيّق العمود الفقري إلى الضغط على الأعصاب، مما يتسبب في آلام أسفل الظهر والتشنجات.

مرض إلتهاب الحوض

يمكن أن تسبب هذه الحالة آلامًا في أسفل البطن والظهر، التي قد تستمر لعدة أيام.

ألم أسفل الظهر فوق المؤخرة عند النساء

تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى الألم في المنطقة السفلى من الظهر، وأبرزها:

هشاشة العظام

تزيد هشاشة العظام من احتمالية الشعور بالألم في أسفل الظهر، خاصةً لدى النساء اللاتي لديهن تاريخ عائلي مع المرض.

تقدم السن

مع تقدم العمر، قد تتعرض الأنسجة اللينة بين الفقرات للتآكل، مما يؤدي إلى الشعور بالألم.

نمط الحياة

تؤدي بعض المهن التي تتطلب مجهودًا بدنيًا كبيرًا إلى تفاقم آلام أسفل الظهر.

السمنة

تسبب زيادة الوزن ضغطًا إضافيًا على الفقرات، مما يزيد من احتمال الشعور بالألم.

التهاب المفاصل

يؤدي التهاب المفاصل إلى تضييق المساحة حول الحبل الشوكي، مما يتسبب في آلام أسفل الظهر.

القرص الغضروفي

يمكن أن يؤدي القرص الغضروفي إلى شعور بألم شديد يمتد إلى الأطراف السفلية.

إصابات في منطقة المؤخرة

قد يشعر البعض بألم شديد في هذه المنطقة نتيجة إصابات سابقة.